1 這個人害怕死亡，害怕生病，總是擔心自己會突然猝死，還有各種毫無理由的疑病。

2 有一次偶然的心悸，持續了一段時間，伴隨著缺氧和失眠的癥狀。

3 他的嚨總是堵塞，還有消化系統不良的問題。

4 為了尋找病癥的答案，他開始在網上搜索，自我懷疑不斷。

5 去醫院檢查，卻沒有任何結果。

6 他繼續上網搜索，終于開始懷疑這些問題可能是心理原因引起的。

7 他看了一本名為《焦慮癥的自救》的書，這本書讓他茅塞頓開，覺好多了，于是重新開始鍛煉。

8 他閱讀了很多關于焦慮和恐懼的網文和書籍，覺得自己找到了擺恐懼的方法，害怕的覺也減輕了很多，但是心悸依然存在。

9 他對于出差、演講、社甚至旅游等活都到張，擔心驚恐發作會讓他出丑。

10 他依然無法完全排除對質疾病的恐懼，每當排除了一種病癥，新的癥狀就會出現。

11 他長年心悸不止。

12 他的部分，特別是背后和肩頸部位，會繃甚至疼痛。

13 盡管劇烈運后，他的和心都會放松，但他仍然害怕自己會突然猝死。

14 他經常上網閱讀其他病友的自述，深有同。

15 當他的覺舒服的時候，他會嘆生活的好，但卻經常被焦慮的緒困擾，到憤怒和心痛，卻無法自拔。