俗話說，春困秋乏，但還有一些人啊，一年四季都無打采，渾酸痛做什麼事都疲倦無力，總覺得睡不醒，頭發和臉部也出油，這些表現啊，其實都是的氣引起的。如今社會進快時代，大家也越來越注重養生，祛也了百姓口中的常談，那麼為什麼要祛呢？

中醫認為啊，“”就是邪，舉個簡單的例子來說，它就像口香糖粘在地上，誰踩到都會黏一腳一樣。因此啊，我們的運化功能就會到它的影響，各臟腑得不到津的滋養，那將會出現各種“故障”。

那氣是怎麼形的呢？中醫上講，產生氣的源就是脾胃運化的失常。比如現在有很多人，吃飯不按時按點，要麼過，要麼過飽，平時還喜歡吃油膩生冷的東西，這都會過度損傷脾胃，脾胃運化失常，就導致的水積滯在一起，從而就形了氣。

如果氣過重啊，則會出現“水困脾”的現象，那麼你的就會出現水腫、肢變得沉重，干什麼都提不起勁、小便不利、食下降、到悶肚子脹，而這些癥狀都會導致脾胃運化功能衰退，因此就會引起脾虛。

那麼當我們的氣，長時間排不出去，就會轉化黏痰，正是中醫上所說的“久生痰”，而這一點也極為重要。所以啊，我們要想從源上祛，還是得先補脾再祛最后化痰，這三者一個都不能落下。

今天給大家分的方子就是二陳湯和五皮飲做搭配調理。在這里要提醒大家，中醫講究辨證論治，一人一方，還是要據自況進行加減調理，請在專業醫生辨證指導下服用，不要盲目用藥！