觀照人心觀自心，從心手即為正道，養育懷養自心。這句話強調了觀照的重要。宇宙萬存在著一道麗的公式——作用力和反作用力。因此，我們需要從心開始，給予他人積極的作用力和正能量，這樣他們也會給予我們同樣的作用力。盡管人與人之間存在著行業之隔、心靈之隔，但我們仍然可以通過觀照來理解彼此。通過觀察，我發現人心只有兩個頻道，即愿意和不愿意。一旦我們觀察到了這一點，就能有針對地應對。當別人愿意的時候，我們應該給予他們支持和贊；而當別人不愿意的時候，我們則應該學會等待，不要強迫或迫。這就是為什麼“懷”這個詞中包含了清靜的意義。只有在心清靜的時候，我們才能觀察到他人的心，也能觀察到自己的心。那麼，如何才能保持心的清靜呢？我們可以通過找到一種方法進行勉勵和修煉。此外，我們還應該將宇宙萬放在心上進行養育。我曾在講課中提到，我們應該將宇宙萬放在自己的心進行養育，并進行轉化。懷的主權應該掌握在自己手中，而不是被別人所掌握。那麼，如何才能將懷的主權掌握在自己手中呢？關鍵在于"兩個能了"，即至誠能了，堅持能了。只有這樣，我們才能夠掌握懷的主權，我們的心才能夠，我們也才能夠與外界的人和事達和諧。（選自國際版（非洲）凝聚正能量系列講座《話懷》）