你的腎還好嗎？如何科學有效地調理腎虛？

最近，我寫了很多關于腎虛的文章，也有不人向我咨詢如何恢復腎虛，自我調理以及改變自己的生活方式。今天，我將討論如何才能改善腎虛的狀況以及為什麼有些人無法改善。

要想改善腎虛，首先必須備八個字：機遇相信堅持改變。機遇是康復的前提。過去，治療疾病的通不便，人們獲取信息的渠道有限，生病時只能依賴周圍的幾個醫生，即使治療無效，也不會輕易嘗試其他方法，因為人們都有面子，不愿意冒險。然而，現在的機會很多，接到的治療思路也非常富，中西醫之爭也層出不窮，很多人總是說“條條大路通羅馬”。然而，很多時候，即使能夠到達羅馬，也會變得越來越遠，或者進展非常緩慢。因此，總會有最好的辦法。舉例來說，對于男痿，很多人認為是海綿敏度下降，西醫會采用敏治療或者使用一些減緩神經興的藥。而中醫則認為是腎虛導致力不守。所以，如果你找到一個能夠讓你改善腎虛的方法，并堅持下去，肯定會有好的效果。相反，如果你找到一個能夠立即改善癥狀的方法，那麼效果可能不會持久。因此，可靠的人才能解決可靠的問題。

其次，選擇相信也是很重要的。相信實際上是一個認知問題。很多人會說，治療疾病有那麼復雜嗎？一個疾病是否好轉并不取決于醫生的名氣，而是取決于醫生的能力，只要明白病，自然會得到有效的治療。很多人不相信中醫的原因是因為一開始太相信所謂的名醫，但沒有得到好的治療效果，因此盲目排斥中醫。事實上，很多人抱怨中醫的原因是曾經到了不負責任的醫生的傷害，不僅花費了大量的金錢，還沒有得到治愈。因此，有名的庸醫對社會的危害更大。當然，雖然好醫生可能數量較，但只要堅持尋找，總能找到。

第三，堅持是功的決心。得了病的人都希盡快康復，這是可以理解的。但是，生病的過程也是緩慢的，需要堅持才能得到病的改善。如果你覺得自己在這段時間神狀態有所好轉，那麼就要堅持下去，慢慢地補充所需的能量，最終定能康復。很多人即使找到了正確的治療方法，卻沒有堅持下去，這是非常可惜的。對于某些疾病來說，至要堅持三個月以上才能看到效果。很多人可能并不需要堅持太久，只要看到二十多種藥就不再繼續嘗試，或者是因為藥引起的副作用而放棄治療，這都會對造傷害。

第四，改變是功的關鍵。要想治腎虛，只需做到兩點：戒和飲食清淡。戒是康復的基本要素，只有控制好，才能保持滿足。飲食清淡是為了減輕脾胃負擔，便于吸收養分。因此，很多人無法改善腎虛，是因為沒有找到明白人，或者找到了明白人卻不相信能夠改善，相信了卻沒有堅持下去，堅持了卻不愿意改變生活方式。因此，對于很多人來說，腎虛無法治愈是正常的，治愈了反而是不正常的。那麼，到底是正常治愈還是不正常治愈？