李某是一位44歲的男子，居住在浙江沿海城市。從15歲開始，他就養了吸煙和喝酒的習慣。每天他要吸一百香煙，啤酒也了他的常飲之。這種惡劣的生活方式已經為他生活中不可或缺的一部分。然而，這些不良習慣也悄悄埋下了威脅他健康的巨大患。

近幾年，李某發現自己頸部出現了一個腫塊，經過診斷結果讓他震驚不已——口咽癌。口咽癌是一種發生在腭、腭扁桃、舌、會厭周圍及咽壁等部位的惡腫瘤。一般而言，口咽癌高發年齡在60歲之后，然而李某在36歲時就被確診患此病。專家們認為，這與他長期的不良生活習慣切相關。據頭頸放療科主任姜鋒介紹，有著吸煙和飲酒史的腫瘤患者更容易出現多部位癌變，其中三分之一的人在5年可能出現第二種甚至第三種癌癥。這個消息讓人深思。

長期的煙酒嗜好給李某帶來了如此嚴重的后果，然而，他并不是個例。在當今社會，很多人都養了像李某這樣的生活方式。每天追求暫時的，卻很意識到對健康的潛在威脅。我們都知道吸煙和酗酒的危害，但我們常常抱著僥幸的心理，認為或許自己不會遇到健康問題。然而，李某的例子再次提醒我們，危險總會悄無聲息地靠近。

當我們沉溺于所謂的“生活樂趣”中時，難道不能稍作停頓，重新審視我們的選擇嗎？難道不能因為護自己，而放棄這些對健康極為有害的習慣嗎？或許，當我們意識到可能正在埋下的后悔之種時，已經太遲了。然而，唯有現在，我們才能改變未來。讓我們不再被短暫的蒙蔽雙眼，而帶上健康的眼睛，審視這個世界。

李某的故事是一面鏡子，讓我們反思自己的生活方式。我們應該給予健康更多的關注，摒棄那些為我們帶來虛假安的“樂趣”，擁抱真正的快樂。生活中的快樂無需寄托在煙霧和酒中，更多的可以從健康、與親中獲得。讓我們與李某一同學習，珍惜生命，惜健康，過上好而有意義的每一天。在我們還有機會選擇的時刻，讓我們醒悟、改變，為自己創造一個健康而好的未來！