在現代社會中，人們對于壽命的延長和幸福生活的追求越來越關注。從古至今，人們一直在探索延長生命的方法。隨著生活條件的不斷改善和醫療技的發展，人類的平均壽命也在不斷延長。那麼，到底活到多歲才是最好的呢？這是一個備關注的話題。

隨著國民生活水平的提高，人們的平均壽命已經超過了77歲。但是，是否只有活到這個年齡才能算是幸福呢？研究表明，并不一定活得時間越長越好，活到65歲到70歲已經可以被視為非常幸福的事了。為什麼這樣說呢？研究者發現，這個年齡段的老年人在事業方面已經有所就，擁有富的人際往能力和人生經驗。他們在理人際關系方面表現出，并且已經退休，每天有大量的閑暇時間。對于一生都忙碌的人們來說，退休生活確實非常舒適，而且這個階段的狀況良好。因此，這個階段是好好生活的關鍵時期。

在現代社會，人們在年輕時需承巨大的競爭力，無論是學習還是工作，都于快節奏的狀態。而到了65歲之后，大部分人已經退休，每月有固定的退休金，經濟力相對較小。然而，長期于力狀態下會對產生負面影響。那麼，在這種況下，如何保持健康的呢？研究者提出了以下幾個習慣：首先，要保持規律的作息，避免經常熬夜，因為深度睡眠對修復至關重要；其次，戒煙戒酒，避免煙和喝酒對的傷害；第三，積極參加鍛煉運，提升免疫力，延緩衰老；第四，保持清淡飲食，避免攝過多的油膩食；第五，保持積極樂觀的心態，不不良因素的影響。這些習慣能夠幫助人們延長壽命并保持健康。

關于人活到多歲最好的問題，不同人可能有不同的看法。但是，通過養健康的生活習慣，人們可以延長壽命并提高幸福。歡迎在評論區一起討論這個話題！