延緩衰老，活出年輕的自己。不人像“吃了防腐劑”一般，依舊保持著年輕的外貌。但也有一些人，歲月在他們上留下了明顯的痕跡。盡管衰老無法完全抗拒，但大多數人還是希讓它來得慢一些。今天，我們就來分析一下，是哪些因素讓人顯老。皺紋和細紋是最直觀的老化特征，它們出現在暴在外的部位，如臉、脖子、手和前臂。皺紋和細紋的出現主要是因為年齡增長、長期日曬、環境污染以及面部作等原因。為了預防和減皺紋，我們需要保持良好的生活習慣，避免暴曬和長時間日曬、合理使用防曬產品、注重皮保、均衡健康飲食以及戒煙等。

不均，如斑、暗沉也會讓人顯老。預防不均最好的方法是采取適當的防曬措施，比如避開強烈的、使用防護品、穿長袖、長以及涂抹廣譜防曬霜。此外，皮下垂和松弛也容易讓人顯老。定期進行適度的運有助于增強支撐、提升皮的致度。保持穩定的重也可以減皮松弛的風險。

眼部變化如眼袋、黑眼圈和眼紋也會讓人看起來顯老。保證良好的睡眠、選擇新鮮食品以及避免使用刺激護品等方法可以一定程度地預防或減輕這些問題。此外，頭發的變化也會影響一個人看起來是否年輕。注意頭皮的清潔衛生、換清爽的發型、使用有盈、控油、去屑等作用的洗發水都是預防頭發問題的方法。

總之，判斷一個人是否顯老，通常是通過觀察外貌、皮狀況以及面部特征等來實現的。這些顯老的跡象由多種因素共同影響，盡管我們沒辦法完全避免衰老，但能做的還有很多。延緩衰老，并非束手無措。