最近，廣東地區出現了明顯的降溫現象，深圳、汕頭、惠州、湛江、佛山等多個城市已經宣布進秋天。廣州天氣發布消息稱，廣州在11月12日正式進秋季。那麼，為什麼廣州秋時間較晚呢？據氣候季節劃分的標準，連續5天的平均氣溫序列在10℃到22℃之間，并且第一個氣溫低于22℃的日期被確定為秋季起始日。據監測數據顯示，從11月14日到11月18日的連續5天，廣州的平均氣溫都低于22℃，而11月12日是第一個氣溫低于22℃的日期，因此今年廣州的秋日期為11月12日。從2013年至今，廣州最早的秋日期是在2021年10月17日，最晚的秋日期是在2017年11月13日，今年的秋日期是近10年來第二晚的秋日期。

那麼，廣東地區接下來的天氣會如何呢？據最新的預報，未來3-5天廣東地區將天晴干燥，晝夜溫差大，早晚會有輕霧。的預報如下：周一全省晴天，早晨最低氣溫在粵北市縣為10～13℃，南部沿海市縣為15～18℃，其余市縣為13～15℃。周二全省晴天，早晨最低氣溫在中北部市縣為11～14℃，南部市縣為14～18℃。周三粵西市縣晴到多云，其余市縣晴到云，早晨最低氣溫在中北部市縣為13～16℃，南部市縣為16～19℃。然而，從11月23日開始，新一冷空氣影響，氣溫將再次下降。

國家衛健委提醒，隨著各地陸續進冬季，呼吸道疾病已經進高發季節。在廣東省中醫藥局主辦的第25期《國醫大講堂》講座上，中西醫結合博士、廣東省人民醫院中醫科主任閔存云分了關于秋冬養肺保健的知識。肺是人的華蓋，不僅主導呼吸功能，還參與循環和調節溫。中醫將肺稱之為“臟”，最容易到寒熱的影響，表現為咳嗽、氣、痛、咯等癥狀。肺部疾病的不同證型有不同的表現，如肺氣虛、肺虛、燥邪犯肺、風熱犯肺和風寒犯肺等。為了保護肺部健康，閔存云提出了一些建議。在穿方面，要注意保暖，特別是老年人，可以佩戴圍巾和帽子，并適時曬太。在飲食方面，秋季應多食用養潤肺的食，如銀耳、梨、黑芝麻、松子、蜂、制品，以及帶酸味的水果等。而冬季則可適量食用火鍋等溫補食。此外，適度運、艾灸、針刺等保健手段也有助于養肺。提高自抵抗力也是非常重要的，可以選擇適合自己的運項目，并逐漸增加鍛煉量。

在廣東省中醫藥局主辦的講座上，閔存云回答了一些大眾關心的問題，如如何保養過冬、如何分辨艾條的真假和好壞、早上起床后痰多的原因以及冒后持續咳嗽的理方法。

總之，廣東地區的降溫秋提醒我們要注意保護肺部健康。通過合理的穿、飲食和運，我們可以增強自的抵抗力，預防呼吸道疾病的發生。同時，及時就醫并咨詢中醫師的建議也是非常重要的。