說起凰傳奇，大家可能會想到那首廣場舞阿姨們的“專屬”歌曲《蒼茫的天涯是我的》。這些年，廣場舞不僅在國火遍了大江南北，甚至在全球范圍都流行起來。特別是退休的阿姨們，廣場舞為們休閑娛樂的主要方式。然而，近日有一個關于廣場舞的事件卻引起了人們的關注。

63歲的張阿姨是一位熱廣場舞的人，曾經拿過不廣場舞比賽的大獎。然而，最近為了參加一個廣場舞比賽，每天都訓練2個小時。然而，在一次訓練中，突然到劇烈的腹痛，即使回家休息幾個小時也沒有好轉。去醫院檢查后被告知患有不完全腸梗阻。隨后，的病惡化，醫生通過腹部增強CT檢查發現的小腸可能發生扭轉并導致壞死。幸運的是，在急手下，的病得到了控制。

為什麼跳個廣場舞會導致小腸壞死呢？原來，張阿姨年輕時曾進行過腸造口手。醫生表示，曾經進行過腹部手的患者可能會出現腸管粘連，甚至會出現束帶。當劇烈扭時，腸管可能會鉆粘連束帶中，導致腸疝和腸梗阻。腸管的供應是由腸系管提供的，如果腸系到束帶的迫，就會導致腸管供應障礙，進而導致腸管壞死。

這次發生的腹痛癥狀可能是因為張阿姨在廣場舞訓練中作過于劇烈，扭幅度過大，導致小腸鉆手后形的粘連束帶中，進而形絞窄腸梗阻并迅速發展為腸壞死。

除了這個案例，還有一些人跳廣場舞也需要謹慎。關節不舒服的人長期跳廣場舞容易發或加重關節損傷。糖尿病患者跳廣場舞時由于環境噪音和熱鬧氛圍，脂和糖水平可能會升高，建議改為一些比較安靜的運。急病患者在急發作期間應暫停廣場舞活。和心臟不太好的人跳廣場舞容易導致劇增，對心腦管健康造考驗。如果在運過程中出現悶、痛、心悸、氣短、頭暈等癥狀，應立即停止活并盡快就醫。

對于中老年人跳廣場舞，還有一些其他注意事項。如果頻率過高或每次鍛煉時間過長，不僅不會起到健效果，還可能對造傷害，例如加重心臟負擔，加速衰老等。一般來說，每次跳舞控制在1小時為宜。在跳舞前需要進行5-10分鐘的熱運。跳完廣場舞后，應該做一些舒緩、放松的作。中老年人跳廣場舞時需要避免做一些幅度太大的作，如扭頸、轉等。

總之，對于中老年人來說，廣場舞是一種很好的休閑娛樂方式，但是也要注意健康風險。特別是對于有過腹部手史的人來說，要特別謹慎，避免過于劇烈的作，嚴格把控跳廣場舞的時間。同時，其他特殊人群也需要據自況慎重選擇是否跳廣場舞。跳廣場舞是一種健康的運方式，但是要量力而行，保護好自己的健康。