你敢相信嗎？清熱泄心火的方法就在你的廚房里。在廚房里找到赤小豆，燉煮湯，就能夠清利熱。因此，如果你連續幾天小便發黃，可以嘗試使用赤小豆燉湯，并加幾顆冰糖調味。赤小豆是一種紅、長形的豆類，有散心熱、去熱的功效，屬于涼食。所以，人們流傳著薏米赤豆水可以清除氣，適用于熱質的人飲用，但并不適合長期服用。
心火下行是指心火元素傳導至小腸，小腸負責分清別濁后的水以及五谷糟粕，并將它們分別排出外，影響尿和大便的形。小腸實際上是上游重要參與者。如果心火增大，小腸的熱邪也會增加，熱邪參與小腸工作，從而影響大小便的變化。如果這些熱邪進膀胱，就可能引起泌尿系統發炎等問題，導致小便呈現紅赤等癥狀，這實際上是心火引起的問題。而赤小豆能夠作用于心經和小腸經，能夠直接影響上游的心火捕捉過程。因此，對于突然出現小便發黃或痛等癥狀的況，可以考慮使用赤小豆進行調理。需要注意的是，一旦癥狀好轉，就應停止使用赤小豆。