今年9月份，一位老師來找我，他幾年前就開始到咽痛和異。2019年，他嚴重失聲，無法講話。由于工作需要，他平時需要大量講話，但卻很保養嗓子。盡管他嘗試了中醫和西醫的治療，但效果并不理想。目前，雖然他可以說話了，但每次說話都會到疼痛，嚴重影響了他的工作。他的咽經常到干燥，還經常打嗝。這種況是由于說話過多，導致氣耗傷，津不足，無法滋潤咽，進而導致聲音嘶啞甚至失聲。據中醫的觀點，“發聲之本在于腎，其標在于肺”，因此對于這種聲音嘶啞的患者來說，滋補肺胃之至關重要。只有養潤燥，才能有效滋潤咽并緩解疼痛。

7天后，老師再次來復診，他的咽痛狀有所改善，他可以說話了，并且說話后的疼痛也減輕了。目前，他仍在進行間斷的門診調理。那麼，對于經常使用嗓子或容易出現干咳和咽痛的普通人來說，該怎麼辦呢？同樣，潤肺是關鍵。有許多方法可以選擇，例如多喝水，確保攝足夠的蔬菜；適當食用一些潤肺的食，如秋梨、山藥等等。對于老師、主播等說話頻率較高的人來說，使用一些輔助工，如小蜂，學會丹田發氣等，都是非常好的預防措施。如果況嚴重，建議及時就醫，進行針對的治療。