一項針對1333名年輕人的調查顯示，63.0%的訪者認為自己于亞健康狀態，其中上班族的比例高于在校大學生。調查結果顯示，年輕人健康問題的主要排名包括：記憶力下降（43.4%）居首位，緒不穩定（42.2%）居次位，免疫力下降（41.9%）居第三位。其他問題還包括：睡眠質量差（38.7%）、視力下降/眼部干（38.0%）、發（34.4%）、皮狀態差（27.5%）、口腔問題（牙痛/牙周炎等）（23.6%）、材問題（胖/消瘦）等。

專家解釋稱，這些問題相互影響、相互作用。例如，經常熬夜會導致睡眠質量變差，生鐘混，記憶力減退，還會影響緒。長期的營養不均衡會導致代謝紊，使免疫力降低、記憶力減退。而長期室活缺乏照也會影響緒，同時睡眠質量也會下降。這些問題都產生了相互關聯的連鎖反應，導致年輕人整于亞健康狀態。

因此，年輕人要注意養良好的生活習慣，包括規律作息、均衡飲食、適量運、保持心愉快等，以減健康問題的發生。同時也需要關注問題的相互影響，從而采取綜合的調整和改善措施，以維護自己的健康。