寶兒，讓媽媽嘗一口。”6歲的兒每次吃冰淇淋時，方方趁機一口冰淇淋尖兒，兒吃巧克力派時，會挖走指甲蓋大小。這是日常生活中，為數不多的“甜食獎賞時刻”。兩年半之前，32歲的方方加“糖友”大軍，每天要打四針胰島素，平均每周測七八次糖。小心翼翼，生怕驚里那只詭譎多變的“小怪”。比起職場KPI，眼下糖儀跳出來的數字，更能決定一天的心，“糖控制得好就會很開心，要是波大就會很煩躁，糾結要不要補針，懊悔不該吃太多”。像方方這樣的年輕“糖友”越來越多。最新數據顯示，我國糖尿病患者超過1.4億，患病率已達12.8%，發病群年輕化趨勢明顯。11月14日是“聯合國糖尿日”。記者采訪了我省知名糖尿病專家和哈爾濱多位年輕“糖友”，希他們的故事能給大家提個醒，多多關注自己的變化，及時就醫，別讓“甜”為一種負擔。

哈爾濱醫科大學一院分泌科主任匡洪宇教授表示，近年來，越來越多的年輕患者被診斷出患有糖尿病。他們通常是通過檢發現空腹糖異常，或者在檢查其他疾病時無意中發現自己有糖尿病。方方就是其中之一，在兩年半前發現自己患有1型糖尿病，當時的糖值讓難以置信。糖尿病是一種自免疫疾病，導致胰腺不能分泌足夠的胰島素。方方在住院期間詳細學習了《中國1型糖尿病指南》，并接了胰島素治療。每天都要控制自己的飲食，注意糖的波況。

與1型糖尿病不同，我國90%以上的糖尿病患者患的是2型糖尿病。2型糖尿病是由傳和環境因素導致的胰島素抵抗和胰島β細胞損傷引起的疾病，與飲食和生活習慣等后天因素有關。匡洪宇教授指出，年輕人患上2型糖尿病的風險比中老年人更高，因為他們病程更長，并發癥的風險也更大。高糖會對全的管、眼睛、腎臟、心臟和大腦等造損害，導致截肢、失明、心梗、腦梗、腎功能衰竭等嚴重后果。

一些年輕的糖尿病患者由于工作力大、生活不規律等原因，很難正確管理糖。劉彬就是其中之一，他因為工作的特殊，每周都要參加應酬，經常喝酒。他曾經瘦了30斤，但糖水平失控，出現了糖尿病的典型癥狀。盡管他已經辭去了銷售工作，但他對于復查和測量糖還是有所猶豫。

對于糖尿病患者來說，正確管理糖是至關重要的。他們需要控制飲食，保持良好的生活習慣，定期進行檢和復查，以及按時服藥。盡管這些措施可能會給他們帶來一些不便，但只有這樣才能有效控制糖并預防并發癥的發生。年輕人應該多關注自己的變化，及時就醫，不要讓糖尿病為一種負擔。