我閨的離世讓我到非常意外和震驚。只有32歲，去世的那天晚上，正在給兒子輔導作業，但兒一直在旁邊搗。閨連吼帶罵，激怒了兒，于是兒跑去找告狀。的孩子對閨大發雷霆，指責沒有耐心，不配當媽媽。兩人發生激烈爭吵，結果閨突然不過氣，倒在地上去世了。
閨和我從小一起長大，是非常好的閨關系。早早地結婚生子，有一個兒子和一個兒。和丈夫平時都很忙，但下班后還要回家給孩子輔導作業，讓非常疲憊。的婆婆一個人把丈夫拉扯大，平時有點強勢。閨和婆婆的關系一直都不好。盡管和婆婆的關系不好，但婆婆對的孩子非常親近，平時總是阻止閨教育孩子。
導致事故的那天晚上，閨下班回家正在給兒子輔導功課，兒一直要求陪玩。閨耐心地解釋說：“等哥哥的作業做完了，我們一起玩。”可是兒等得不耐煩了，開始大聲喊。閨生氣了，連吼帶罵，結果兒哭著去找告狀。聽到后非常生氣，立即過去指責閨：“你怎麼當媽的？孩子找你玩有什麼問題？你還把罵哭了。”閨無力地解釋道：“媽，我還在輔導哥哥的作業呢。”“你就不能一邊輔導作業一邊陪你兒玩嗎？你簡直不配當媽。”閨的婆婆說道。閨一聽就火了，氣憤地說：“我每天辛苦工作，晚上下班回家還要陪他們，你說我不配當媽，你這個做的怎麼不陪他們。”然后婆媳倆開始激烈爭吵，過了一會閨突然不上氣，倒在地上，婆婆嚇壞了，趕撥打急救電話。
恰巧，這時候我給閨打電話，想要和敘舊，結果聽到了這個消息，我趕趕到醫院。但到達醫院時，閨已經離世了。醫生盡力進行了心肺復蘇等搶救措施，但半個多小時后仍未能挽救的生命。醫生說：“對不起，我們盡力了，請節哀。”我聽到這個消息非常震驚，心想為什麼會這樣？為什麼突然就不在了呢？醫生解釋說：“死于心源猝死。”我很疑地問：“我閨平時很健康也很年輕啊，為什麼會猝死呢？”醫生回答說：“年輕人的心源猝死與不良的生活方式有關。研究表明，青年人猝死的主要原因與不良的生活方式切相關，而非基礎疾病。常見的不良生活方式包括過度勞累、神力、飽食、飲酒、大量吸煙以及寒冷環境。對于沒有明確既往病史的年輕人來說，長期慢疲勞和神張于應激狀態是心源猝死的重要因。許多看似健康的中青年人在平日里沒有癥狀，也沒有進行相關檢查時就患有冠心病。然而，過度勞累和神力等因素最終導致了心源猝死這樣的悲劇。”我接著問：“猝死前會有明顯的表現嗎？”醫生說：“一般況下，心源猝死并無預兆。但如果出現以下況，務必引起重視立即就醫：曾有不明原因的暈厥，特別是在活或應激時出現；痛、悶、部不適，尤其是在活、勞累或用力時；呼吸急促或窒息，尤其在活或勞累時；心悸，可能伴隨出汗、頭暈、惡心等癥狀，特別與活、勞累或用力有關；檢時聽到心臟雜音；有心臟病的傳家族史或心臟猝死的家族史。”聽完醫生的解釋，我擔心地說：“現在猝死年輕化了，我們該怎麼預防呢？”醫生耐心地回答：“首先，我們應該培養健康的生活方式，包括均衡的飲食、適度的運、控制重、戒煙限酒以及減輕力，這有助于預防心臟疾病的發生。其次，對于患有心臟疾病、存在心臟疾病高危因素或者有心臟病家族史的患者，應避免過度勞累和劇烈運，因為這會增加心臟負荷，提高心源猝死的風險。最后，定期檢可以及早發現心臟疾病或心臟疾病高危因素，如高、高脂、糖尿病等，以便及時采取治療措施。對于存在心臟病家族史的人群，尤其是那些患有傳心病、離子通道病或心源猝死等疾病的家庭員，應盡早就診。在醫生的指導下，遵循醫囑并配合使用藥或械進行預防措施，特別是對于已經患有心臟疾病或心臟疾病高危因素的患者來說。”雖然我了解了這些知識，但是對于我的閨來說，已經太晚了。閨的離世是一次痛苦的教訓，讓我明白了人生的脆弱和不可預測。盡管年輕人的有更好的自我調節能力，但是如果不注重培養健康習慣，會加重的負擔。因此，我們應該從生活習慣手，做好健康管理。