近日，一名39歲的年輕人在運場上突然倒地，醫務人員趕到時，患者已經沒有心跳呼吸，初步診斷為猝死。猝死的黃金搶救時間只有4-6分鐘，超過這個時間，即便搶救過來，大腦因缺氧時間過長也會導致腦死亡。在院發生的猝死，醫生可以在短時間積極搶救，但在院外發生的猝死，救護車往往無法在4-6分鐘到達現場，幾乎是不可能的事。

對于一個39歲的年輕人出現猝死，很多人到不解，為什麼這麼年輕也會猝死？通常人們認為猝死更多發生在老年人上，因為老年人患有各種基礎疾病，導致猝死的風險很高。然而，猝死的定義是指外表健康或非預期死亡的人在因或無外因的作用下，突然和意外的發生非暴力死亡。許多年輕人雖然看起來健康，但并不意味著不會出現猝死。心源猝死和非心源猝死是主要分類，其中心源猝死占全部猝死患者的75%。

據國家心管病中心發布的《中國心管健康與疾病報告2019》，每年有54.4萬人死于心源猝死，其中18歲-39歲的年輕人占了43%。除傳因素、年齡和別外，國際上公認的心管健康相關因素包括、脂、糖、胖、吸煙、不健康飲食和力活不足。年輕人生活習慣不佳，導致了早年罹患心管疾病的增加。

作為醫生，需要提醒大家，猝死來臨前，會發出6個信號。過度疲憊、頻繁到心前區疼痛、頻繁到心前區憋悶、瀕死、心悸和呼吸困難都是猝死來臨前的信號。猝死是突然發生的，所以留給大家反應的時間并不多。因此，猝死患者能夠被功搶救，主要還是全社會的參與。公共場所備有自除儀，但最重要的是，老百姓要備心肺復蘇的基本技能，以便在猝死發生時進行搶救。同時，相關法律也需要完善，鼓勵更多人參與猝死患者的搶救，避免事后被家屬索賠。