11月8日，武漢市第四醫院常青院區的骨科專家再次提醒病床上的小陳，他必須想辦法控制自己的重。小陳因為腰椎間盤突出而一度行走困難，一周前剛在該院接了手。小陳是一名大一的男生，高約1.7米，重已經超過了80公斤。他平時除了坐著學習外，很主去運，只是偶爾打打乒乓球。

一次蹲起后，小陳突然到腰一陣疼痛。被同學扶回宿舍后，他的左又痛又麻，幾乎無法站立。盡管臥床休息了一段時間，癥狀并沒有好轉，他不僅在日常行走中困難重重，甚至排尿都有困難。一周前，家人將他送到武漢市第四醫院常青院區就醫。到醫院時，小陳走路已經非常困難，大部分時間都需要靠椅推行，偶爾下地也需要人的幫助，走不了多遠。經過檢查，小陳被診斷為椎間盤突出。由于癥狀比較嚴重，醫生建議小陳接手治療。王威帶領團隊通過微創手的方式摘除了突出的髓核，解除了對神經的迫。手后，小陳的癥狀立刻得到緩解。11月8日，小陳已經可以自行下床活，出院回家。

王威表示：“年輕人患腰椎間盤突出的比例越來越高，很多20～30歲的人群飽腰突的困擾，甚至十幾歲的學生也中招了。”他指出，久坐久站和長時間低頭工作的人是高危人群。他解釋說，腰椎是人主要承重部位，重過大會導致腰椎長期承較大的迫和負擔。長時間伏案學習或工作，坐姿時腰椎間盤的力就最大，長期于彎腰姿勢也增加了對椎間盤的，久坐不也會導致腰部缺乏韌和力量。多個因素疊加，時間一長可能就從數量上的變化轉變質量上的變化，因為某一個因而傷。

王威提醒說，近期他們院區收治了多名年輕的腰突患者，絕大多數都有久坐和重超標等危險因素。雖然小陳此次治療效果不錯，但出院后仍需要改變生活習慣，特別是要控制重。在減過程中，要避免過于劇烈的運，以防復發。比如他此前喜歡的乒乓球運，其中有較多的腰部扭轉作，需要謹慎選擇。

來源：37度里丨長江健康融 記者：劉璇 通訊員：楊京 齊秀云 編輯：費梅