據《2022年輕人恐病報告》顯示，有46.48%的年輕人有定期檢的習慣，但超過90%的年輕人對檢結果產生擔憂。這份報告中的一些“異常數據”給我們帶來了什麼信號呢？為了幫助大家更好地理解檢結果，央視網聯合北京大學第三醫院推出了“讀懂檢高頻詞”系列科普，帶你快速了解所有與檢相關的知識。本期節目中，北京大學第三醫院心管科副主任醫師趙威重點介紹了兩種代謝類問題——尿酸過高與脂肪肝。

據《2021中國高尿酸及痛風趨勢白皮書》顯示，我國高尿酸癥呈明顯上升趨勢和年輕化趨勢，約有1.77億人患有高尿酸癥，其中18-35歲高尿酸癥及痛風患者占比近60%。高尿酸癥的病因與尿酸異常切相關。與此同時，脂肪肝也開始在年輕群中出現。如果不改善日常生活行為，脂肪肝可能會逐漸發展更為嚴重的肝化，甚至肝癌。

趙威醫生表示，高尿酸癥和脂肪肝一般都屬于代謝類疾病，而代謝類疾病與運或多或都有關系。辦公室一族由于工作原因長時間久坐不，缺乏運，因此更容易導致代謝問題。然而，在這方面存在一些爭議，有些人可能在劇烈運之后反而出現痛風發作，這強調了我們在日常運時應該科學合理，既不能完全不，也不能過于劇烈。

尿酸升高的原因有哪些呢？趙威解釋說，尿酸升高現在非常常見，尤其在年輕人中更為普遍。尿酸升高的原因可能與傳有一定關系，特別是對于男來說，如果有尿酸升高的癥狀，可能家里的父母也有相關況。此外，高尿酸與生活方式也有很大關系。食用高嘌呤類食是尿酸升高的一個原因，比如啤酒、高果糖飲料以及含有嘌呤的海鮮。此外，日常生活中許多高嘌呤食的湯也可能導致嘌呤含量過高。另外，尿酸過高導致的高尿酸癥一般屬于代謝類疾病，而代謝類疾病與運或多或都有關系。

長期不降的尿酸水平會帶來哪些危害呢？趙威解釋說，高尿酸癥最大的危害是骨關節的炎癥，痛風發作就是其表現癥狀。此外，高尿酸癥也是促脈化的一個明確指標，高尿酸癥的人更容易患上脈化相關的疾病，如冠心病、心梗和腦管病。因此，我們應該重視尿酸水平的高低，因為它與我們的壽命和生活質量息息相關。

脂肪肝患病群呈年輕化趨勢，脂肪肝也屬于代謝類疾病。脂肪肝的形與哪些生活習慣有關呢？趙威解釋說，脂肪肝與高尿酸癥非常相似，都是由代謝失衡引起的。吃的食熱量較高，但又久坐不，無法消耗掉，導致脂肪堆積。脂肪的堆積分為皮下脂肪和臟脂肪兩種。臟脂肪與脈壁上的油脂沉積相似，與脂肪肝和一些周圍的油脂明確相關。脂肪肝會影響肝臟功能，甚至可能演變肝化。臟脂肪是脈化的更強有力的預測指標。因此，即使是看起來很瘦的人也可能患有脂肪肝。年輕人的可塑較強，他們更容易改變生活習慣，吃高脂食，多做運，盡量避免飲酒，這些都有助于降低脂肪肝的發生率，即使患上脂肪肝也有可能得到改善。