在過去的認知中，糖尿病通常被視為一種慢的老年疾病，主要是由于年齡增長導致胰島細胞功能下降所致。一般來說，只有到了年紀大的時候才會患上糖尿病，年輕人可以為所為。然而，實際況是，中國已經為全球糖尿病患者數量最多的國家之一，據統計約有1.14億人患有糖尿病，占全球糖尿病患者的27%。近年來，中國年人糖尿病的發病率逐漸上升，并且病發年齡呈年輕化趨勢。據2006年的調查顯示，中國發達城市18歲以上人群的糖尿病患病率為6.07%。目前，上班族已經為糖尿病高發人群之一，約占糖尿病患者總數的三分之一，而年輕人的發病率是老年人的兩倍。

一旦患上糖尿病，可能需要終用藥，并且可能出現各種并發癥，如腎功能不全、白障、腳部潰爛畸形等。事實上，任何疾病都有其發病原因，糖尿病也不例外。

以下是年輕人易患糖尿病的一些原因：

1. 作息不規律：很多年輕人習慣熬夜，長期于睡眠不足的狀態會對葡萄糖耐產生損害，從而抑制胰島素的分泌并增加拮抗胰島素的激素分泌，導致胰島素抵抗。因此，保證充足和適當的睡眠對于胰島素的正常工作非常重要。

2. 高糖高油飲食：長期過量攝高糖高油食會給胰腺帶來負擔，并且多余的熱量和脂肪攝會導致胖。胖會降低胰島素的，使胰島素分泌不足，進而促進糖尿病的發生。

3. 缺乏運：胖的人通常缺乏運，這會導致脂肪堆積，增加患糖尿病的風險。適當的運鍛煉可以提高人的基礎代謝，增強細胞對胰島素的敏，有助于預防和控制糖。

對于年輕人來說，預防糖尿病可以通過改變生活方式來實現。增加日常運量，采取適當的運鍛煉，保持低糖、低鹽、低脂肪的飲食，避免熬夜，注意充足休息，可以幫助降低患糖尿病的風險。此外，建議定期監測、脂和糖等指標，以避免引發其他心管疾病，必要時考慮藥干預。了解和掌握糖尿病的致病因素對于控制糖和預防糖尿病都很有幫助。通過做出一些改變，或許可以遠離糖尿病。