年輕人也容易患心梗塞，以下是7個可能發心梗塞的習慣，看看你是否有這些習慣。
陳師傅是一名大車司機，今年42歲，雖然材看起來高大魁梧，但年紀輕輕就出現心臟問題。原因是陳師傅每天隔三差五的要在夜里拉貨，一開車就是一整晚。為了提神不犯困，他就一接一地吸煙。他年輕且強壯，還想多掙一些錢，所以經常接晚上的活。有一天，剛出完車回家準備休息時，突然出現了悶、痛的癥狀。以前他也有過這種癥狀，但這次更加劇烈，并伴有榨、窒息和冒冷汗等癥狀。他意識到不對勁，沒有睡，立刻去醫院檢查。剛做了心電圖，醫生就按住他讓他完全不要，并聯系了他的家人。陳師傅被診斷為急心梗塞，需要急開通管。
年輕人也可能患上心梗塞，并不僅限于老年人。近些年來，隨著生活節奏的加快和生活力的增大，以及不良的生活習慣，心梗塞患者的年齡越來越年輕化。陳師傅就是這樣一類人，平時生活力大，作息不規律，大量吸煙，經常開車，缺乏運，重超標。他以前曾有心絞痛發作的經歷，但沒有重視，這次促使了急心梗塞的發生。
以下是發心梗塞的7個習慣，看看你是否有這些習慣：
1. 長期食用高油、高鹽、高糖飲食。
2. 長期大量吸煙。
3. 長期久坐不運。
4. 重超標。
5. 長期熬夜。
6. 心絞痛發作不重視。
7. 從未進行過檢。
年輕人因心梗而離世的況并不罕見，像陳師傅這樣的案例屬于幸運的。當出現以下信號時，要警惕可能是心梗塞：
1. 出現劇烈持久的骨后或心前區榨疼痛。
2. 出現不明原因的牙痛、下頜痛、咽部、肩背痛、腹痛等，這也可能是急心梗塞的信號。
3. 出現不明原因的惡心、嘔吐、腹痛，尤其是沒有胃病史，突然出現的惡心嘔吐和腹瀉等癥狀，可能是心臟疾病刺激了迷走神經，引起胃腸道反應。這些癥狀不能簡單地歸因于消化不良或胃腸炎。
4. 突然出現呼吸困難、憋。
5. 突然出現頭暈，并伴有意識障礙。急心梗發作時，心臟排量急劇下降，導致大腦供不足，從而出現頭暈、意識障礙等癥狀，易與腦管疾病混淆。
當出現以上幾種表現時，要引起重視，不能掉以輕心。為預防心管疾病的發生，需要做到以下6點：
1. 飲食要有規律，食用高脂肪、高熱量、高糖的食，避免暴飲暴食，飲食要均衡，攝各種營養素。
2. 不要過度疲勞，許多年輕人都有熬夜的習慣，這會增加心臟負荷，導致心缺。因此，要減熬夜，保持規律的生活作息。
3. 戒煙戒酒，煙酒會引發冠狀脈痙攣，導致心突然缺，發急心梗塞。
4. 適量運，減久坐時間。上班族應定時活，出時間做一些有氧運，適度的有氧運有助于改善心肺功能，增加心臟耐力，控制重，降低脂。
5. 控制三高疾病，對于患有高、高糖、高脂的人群，要控制好這些指標，減對管的損傷。
6. 控制緒，隨著生活節奏的加快和生活力的增大，許多人都于張焦慮的狀態，這會導致產生大量的升激素，使管收、升高、心率加快，增加心缺的風險。
年輕人往往容易忽視早期的心臟表現，認為自己健康，很關注心管健康。因此，我們需要多學習有關心管的知識，改掉不良生活習慣，定期進行檢，控制好重、、脂和糖等指標，學習一些急救常識。當出現以上癥狀時，應盡量保持不，讓周圍的人撥打急救電話，以減意外事件的發生。