近期，寧波大學附屬人民醫院眼科中心接診了越來越多的干眼癥患者，其中一例患者因眼睛突然刺痛導致車禍。蔡士是一位行政主管，平時工作和生活都離不開電話和手機。由于天氣干燥，常常到眼睛干，這種況已經持續了好幾年。最近一次開車時，突然到眼睛像被噴了辣椒水一樣刺痛，導致無法睜開眼睛，并最終在高架上追尾了前車。蔡士來到鄞州人民醫院眼科就診，接診的是該院眼科中心副主任趙娜。經過全面的眼部檢查，蔡士被診斷為重度干眼癥。

趙娜解釋說，干眼癥是一種由多種原因引起的眼部疾病，淚質或量異常或力學異常，導致淚穩定下降，并伴有眼部不適和眼表組織病變。干眼癥的癥狀包括眼睛干、疲倦、、異、痛灼熱、淚黏稠、怕、畏等。趙娜還指出，干眼癥并非只有干燥的覺，有時眼睛過于干燥，會刺激反淚分泌，導致常常流淚的況。

蔡士不解地問道：“為什麼平時對著手機、電腦眼睛還能忍，開車的時候卻特別嚴重？”趙娜解釋說，因為開車時目不轉睛，長時間不眨眼，淚分泌減，就容易導致眼部不適的出現。

針對蔡士的況，趙娜為使用了M22儀進行OPT治療。經過一個療程的治療，蔡士的不適明顯緩解，眼睛刺痛的癥狀再也沒有發生。趙娜告訴記者，秋以來，該院的干眼癥患者至增加了三。據統計，有60%的電腦族存在干眼癥問題，但其中70%的人并沒有真正重視眼睛健康。除了天氣干燥外，長期服用降藥、神安定類藥和滴眼等，以及常常化妝等多種原因都可能發干眼癥。

為了預防干眼癥，趙娜介紹了一種休息法則：每看電子屏幕20分鐘后，需要20秒時間眺6米以外的地方。這個休息法則適用于所有需要長時間看電子屏幕的人群。此外，還有其他一些方法可以預防干眼癥，如多眨眼、多吃新鮮的蔬菜和水果、適當熱敷以化分泌、使用人工淚緩解干等癥狀。但需要注意的是，人工淚會干擾自淚的穩定，不宜長期使用。

總之，干眼癥已為一個不容忽視的眼部問題，大家應該重視眼睛健康，采取適當的預防措施，避免眼部不適帶來的危險。