今天，我們將看一些常見的舌相，并了解它們的健康含義。首先，讓我們來看一張健康的舌相圖。舌苔越好看，就越健康。在圖上，這個舌頭紅潤而干凈，舌邊也很平整。紅潤的舌頭說明氣充足，而干凈的舌頭則表示沒有氣的干擾，腎氣也充足。這些都意味著很健康。

第二個舌相是齒痕舌。舌頭兩邊出現了齒印，形了像鋸齒一樣的形狀。這說明脾虛或氣虛。因為脾主，所以齒痕舌是由脾虛引起的。如果出現這種舌相，就說明需要補脾。

第三個舌相是舌質淡白。舌質淡白說明虛寒。與健康干凈的舌頭相比較，非常淡白，看上去不紅潤。這表明相對虛寒。那麼，哪里虛弱呢？是虛。我們都知道，是紅的。舌頭要想保持紅潤，就需要充足的供應。當氣不足時，只能優先供應重要的臟，而其他組織得到的就較，比如舌頭，就會顯得淡白。

第四個舌相是有裂痕。舌頭上的裂痕表明的津質匱乏。這看起來是不是有點恐怖？這種舌相的原因是什麼呢？中醫認為，這是由于津、和津的虧損導致的。津、和津都是類似于水的華質，它們負責滋潤人。當人水分不足時，舌頭就會出現裂紋。舉個例子，就像干旱的土地會出現深深的裂一樣。

通過觀察舌相，我們可以初步了解的健康狀況。如果發現舌相異常，應及時采取相應的調理措施，以維持的平衡和健康。