在今天的分中，我想和大家分一些適合帕金森患者的食。這些食價格不貴，但卻富含富的營養質。尤其對于帕金森患者來說，多吃這些食可以提高的靈活度，改善腸胃問題，減便次數，并且讓攝取更多的營養質。

首先，我們來說說富含黃酮類抗氧化劑的食。巧克力、柑橘類水果以及草莓和藍莓等漿果類食都屬于這一類。它們富含黃酮類抗氧化劑，經常食用可以提高的靈活度，改善行遲緩的癥狀。

第二類食是谷類食，如大米、面和雜糧等。此外，還有富含高蛋白質的黃豆、豆漿和豆腐等。堅持食用這些食可以幫助獲取所需的營養質，對病有一定的輔助作用。

第三類食則是水果，特別是香蕉和蘋果等能夠增加腸胃蠕的水果。由于很多帕金森患者存在便的問題，多吃這些水果不僅可以補充營養，還能改善便的況。

希今天的分對大家有所幫助，能夠讓更多的人益。如果你是帕金森患者，不妨嘗試多吃一些富含營養質的食，改善靈活度和腸胃問題。記住，健康飲食是幫助我們戰勝疾病的重要一步。