你知道嗎？百病都歸于脾，張錫純有個得意一輩子的小方子，山藥+蛋，幫你輕松健脾。

大家好，我是潘醫生。在我坐診的時候，遇見過很多類型的病人，治來治去的病因卻都落在了脾胃上。相信大家肯定會很疑為什麼？這是因為脾胃是我們人的后天之本，是我們氣生化的源頭。一旦我們脾胃出現了問題，隨之而來的就會導致出現各種各樣的小病。

那麼今天潘醫生就給大家分用兩種普通食材解決脾虛的問題。這兩種食材分別是山藥和蛋黃。從潘醫生一開始學習中醫的時候，就了解山藥可以健脾益氣，針對脾虛導致的腹瀉腹脹有著很好的改善作用。蛋黃呢，富含人所需的優質蛋白，另外還含有紅蛋白，可以生養，彌補了因為脾虛導致氣不足的現象。

如果你經常到渾沒勁，很疲憊，臉蠟黃，看面就覺得不健康，同時，食不好，吃點東西就不消化，拉肚子，大便糖稀沾馬桶。這時候就可以使用山藥搭配蛋黃。

據《衷中參西錄》上記載的方法是：先用山藥和小米大火煮粥，再轉為小火慢燉，直到出現粥粘稠的程度就可以加搗碎的蛋黃，這樣的粥每天喝一到兩碗，可以改善我們的脾胃虛弱。

以上容大家學會了嗎？好啦，今天潘醫生分的關于“脾虛”到這里就結束了，我們下期再見！