大家好，我是泌尿董博士。在檢時，很多人可能會發現腎臟中有一些小結晶或小結石。對于小結晶，其實不用太過擔心，因為它們只是腎結石的前。腎結晶是指腎盂等腎集合系統有結晶樣質沉積，一般大小只有2毫米以下。形這些結晶的原因有很多，比如尿濃（如飲水、出汗多）、晶分攝過多（如高草酸鈣等）、晶分排出增多導致尿中鈣濃度升高、尿中尿石分析出形結晶，以及結石基質學說（尿中異形結晶的核心，尿中鹽類沉積于其上形結晶）。

對于小結晶，我們不必過于張，因為通過多喝水、多排尿，大部分結晶都會消失，對沒有實質的危害。然而，我們也要警惕的是，如果小結晶較多，同時缺乏飲水和運，那麼這些小結晶就會互相包裹在一起，形更大的晶，最終形大的結石。因此，它也有一定的潛在風險。一旦在檢中發現了小結晶，最好在一個月后進行泌尿系超聲和尿常規的復查，以便及時發現和理。同時，我們也應該通過改善生活方式來預防結石的形。多喝水、保持適當的運，是預防結石的有效方法。此外，控制攝過多的晶分也是非常重要的。所以，對于小結晶，我們要及時采取措施，預防結石的形，以保護我們的腎臟健康。