還有什麼比“拉”不出來更痛苦？跑進廁所蹲半小時，結果毫無收獲。于是，一種網紅神藥“小丸”在便人群中躥紅，據說有治療便及減的功效。然而，馬士的親經歷卻告訴我們，事實并非如此。在一次前檢查中，馬士被發現患有宮腔粘連，需要進行手治療。然而，前檢查還發現的鉀值遠低于正常水平，這是一種中度低鉀癥。低鉀可能導致惡心、嘔吐、腹脹、萎靡不振，甚至呼吸衰竭和心臟驟停等嚴重后果。幸運的是，馬士沒有出現嚴重癥狀，但如果不是這次前檢查，可能會造更嚴重的后果。
經過治療，馬士逐漸恢復了健康，手腳無力的況也得到了改善。通過詢問，我們得知，馬士因為想減而減了食攝，導致排便困難。聽說吃這種小丸可以瘦和促進排便，于是自行購買并服用。然而，僅僅幾天后，就出現了低鉀癥。這個例子告訴我們，之心人皆有之，但我們必須記住健康減的重要，不要依賴藥。同時，在服用藥時要遵循醫生的指導，不要自行使用藥。
那麼，什麼是低鉀癥？為什麼吃“小丸”會有危害？正常清鉀濃度為3.5-5.5mmol/L，當低于3.5mmol/L時，就稱為低鉀癥。它主要由于鉀離子向細胞轉移、鉀攝不足或丟失所致，是臨床上常見的電解質紊之一。而小丸本質上是一種刺激的瀉藥，通過一些藥分來刺激結腸產生高頻收，促進排便。然而，如果不考慮況盲目服用，會影響腸道本的運規律，導致正常況下的腸道蠕減弱，從而產生瀉藥依賴便。同時，小丸還會帶來一些副作用，如過度排泄引起的水和電解質紊，這就容易導致低鉀癥的發生，就像馬士所經歷的況一樣。
如果沒有意志力減，我們可以嘗試中醫位埋線療法。事實上，通過合理的飲食和增加運，我們就能達到減的效果。但如果你真的覺得自己無法控制食，也沒有意志力去運，中醫針灸中的位埋線療法可以解決你的煩惱。例如，產后媽媽腹部更容易堆積脂肪，中醫科醫生會選擇腹部的一些位，如中脘、氣海、關元、下脘、門和外陵等。通過刺激這些位，可以抑制過的食，提高機代謝，增加能量消耗，達到消脂減的目的。這些位不僅在腹部，也在足太脾經和足明胃經上，可以調理脾胃，促進健脾利。
總之，我們必須認識到便藥的危害，并找到替代的健康減方法。依賴藥不僅可能導致低鉀癥等副作用，還可能產生瀉藥依賴便。通過合理的飲食和運，以及中醫的位埋線療法，我們可以實現健康減的目標。在選擇減方法時，一定要在醫生的指導下進行，避免自行用藥。