天氣一涼，秋膘的呼聲就高漲起來了，加之馬上就是國慶長假，相信很多人家里的冰箱都塞滿了鴨魚，準備好好地大吃一頓了。可這才沒幾天，吃貨一族跑醫院的比例就高起來了，一問癥狀，全是覺反酸燒心，再好的食擺在眼前，也沒胃口了。中醫講，飲食有節，短時間大量進食碳水化合和高脂肪、高糖分食，會刺激胃酸大量分泌，胃酸過多，又會加速胃黏損，最終引發反流食管炎，反酸燒心就是主要的表現癥狀。想要改變這些癥狀，可以用點麥芽、神曲、山楂、金等有助于消化的藥食同源食材做代茶飲，同時還可配合服用壹麗安艾普拉唑這類抑酸劑PPI，它可長效抑酸23小時，不良反應，安全較好。說到底，想要減胃食管反流，本上還是給胃腸道“減負”，飲食七分飽才能讓腸胃長治久安。因此，小心“秋膘”所引發的胃食管反流癥狀，及時調整飲食，是非常重要的。