小建中湯是一種經典方劑，出自《傷寒雜病論》。它主要用于調理中焦脾胃，斂降相火。方劑的組包括桂枝、白芍、炙甘草、生姜、大棗和飴糖（麥芽糖）。后世有人說：“實人傷寒發其汗，虛人傷寒建其中。”可以說，小建中湯是最適合實人和虛人傷寒的方劑。
為什麼我選擇小建中湯做為膏方呢？通過對自己、家人以及平時工作中病人質的分析，我發現現在大多數人都是中焦虛寒，相火不降，導致常見癥狀如大便不形、容易上火咽痛、冒、肚子一痛就要拉肚子等等。因此，選擇這個方子來調理質、預防疾病是最合適不過了。但需要注意的是，經常嘔吐的人（痰、熱質的人）不適合使用此方。
那麼膏方和平時熬的藥湯有什麼區別呢？區別就在于膏方不需要每天都去熬藥，只需每天用湯匙舀一勺，放一碗溫開水化開喝下即可。而且口味也比較容易讓人接。
在開始制作之前，首先要確定需要做多量。一般制作一份1斤左右的小建中湯膏方需要以下材料：桂枝90g、白芍180g、炙甘草90g、生姜90g、大棗400g和麥芽糖300g。
制作膏方的鍋和煎藥時一樣，必須避免使用鐵、鋁等，因為用這些鍋煎煮藥可能與鐵、鋁發生反應，容易產生不良后果。正確的選擇是陶瓷、搪瓷等瓷類鍋。
接下來是選材，藥材的選擇要講究三個方面：產地、品質和炮制。對于桂枝，我選擇的是廣西產的極細桂枝，一打開包裝袋就能聞到濃郁的桂香；對于大棗，我選擇的是平均重量在5g左右的新疆紅棗；對于甘草，一定要選擇炙甘草，而不是生甘草，炙甘草是經過炒制的，功效不同，最好選擇蒙產的，切片大小均勻，紋路致；對于白芍，主產地在江浙、安徽一帶，我選擇的是安徽產的，選用生白芍，切片要均勻，紋理細，沒有經過熏硫磺漂白的。
至于生姜，可以使用自家種的土生姜，或者購買到的土生姜，不要購買超市的菜姜。至于麥芽糖，其實就是我們平時吃的麥芽糖，有條件的話可以購買手工熬制的，沒有條件的話可以購買食品工業生產的。
選好材料后，開始煮膏方。首先將稱好重量的大棗切開，因為棗皮會影響有效分的溶出。然后將稱好重量和理好的藥放陶瓷鍋中（我使用的是搪瓷鍋，因為家里的搪瓷鍋可以使用電磁爐）。要選擇容量足夠大的鍋，加水至藥上方15cm左右，蓋好，浸泡1-2天，夏天需要放在冷藏室，否則會變質。浸泡結束后，上火煮沸，先用大火煮沸，沸后轉小火慢熬，大約煮2小時。然后用紗布或細網的大勺濾出藥，將藥放在陶瓷容，再按上述方法加水繼續煮1小時，同樣濾出藥，棄去藥渣，將藥混合后裝陶瓷容，繼續上火煮濃。藥煮到剩一半時，放稱好重量的麥芽糖，繼續煮，并邊煮邊攪，防止粘鍋。直到膏，大概煮到比較的長拉就可以了。如果需要轉移容，需要趁熱進行，因為涼了以后會比較稠，不易轉移。最后，將品保存在玻璃罐中封，并放在冰箱冷藏。
至此，小建中湯膏方制作完畢。特別聲明：本文僅提供“小建中湯”膏方的功效、組和制作介紹，膏方也是藥，如有需要，請在專業中醫師的指導下使用！