小寒節氣即將到來，這個時候大自然依然以寒冷為主，氣極盛，容易損傷氣，尤其是對于氣較弱的小孩來說更容易寒邪侵襲。因此，在這個時間段，呼吸道疾病如流、支原肺炎等高發，需要特別注意保暖。其中，保暖的“三暖”尤為關鍵：首先是暖頭，冬季給孩子戴上帽子不僅可以防寒保暖，還能平衡熱量；其次是暖背，背部保暖不當容易到風寒邪氣的侵襲，因此需要穿夠服并進行適當的工字背等作來促進氣生發；最后是暖足，寒從腳起，孩子一旦腳冷就容易寒，因此泡腳是保持足暖的好方法。此外，小寒節氣還需要注意進補，但是進補也有講究，需要了解孩子的質和掌握食的食，以通為補，消積去滯、行氣祛是有效進補的前提。此外，小寒節氣還可以通過小兒推拿手法進行日常保健，既可以防風散寒，預防外，也可以溫補調和，預防虛。在小寒節氣到來之際，讓我們為寶寶做好保健準備吧。