開學后，許多家長面臨的第一個問題可能就是孩子容易生病，其中最常見的是小孩熱冒。熱冒的癥狀包括先發熱再怕冷，伴有咽紅腫疼痛、鼻塞流黃濁鼻涕，多與進食辛辣油膩熱氣食有關。那麼，一旦孩子出現熱冒，家長應該如何理呢？下面給各位家長分一些方法。

1️⃣ 保證作息：在熱冒期間，孩子的力消耗可能較大，因此需要保證孩子有足夠的睡眠時間，讓得到充分休息，減輕不適。

2️⃣ 理降溫：如果孩子溫較高，家長可以用40℃左右的溫水浴孩子的額頭、脖子、腋窩等汗腺較發達的部位，幫助降溫。不建議使用冷水甚至冰敷，以免引起其他不適。

3️⃣ 藥治療：在醫生的指導下，必要時可以服用一些疏風散熱的中藥制劑來治療，例如克利咽口服。該藥含有金銀花、黃芩、甘草、薄荷等分，有疏風、清熱、解表等效果，有助于緩解熱冒引起的不適癥狀。

綜上所述，家長在小孩熱冒時可以通過保證作息、理降溫和藥治療等方法來幫助孩子盡快康復。然而，家長在理熱冒時仍應咨詢醫生的建議，以確保孩子得到正確的治療和照顧。