大家好，我是公立三甲醫院中醫兒科大夫夏新紅。我在臨床工作已經30多年了，見過太多家長因為孩子鼻炎的問題四奔波，吃了很多藥，反反復復不見好。其中一個主要原因就是他們不能戒掉這三種食。

首先是冷飲，像冰激淋、雪糕、冰棒、一些冰水等等，盡量不要給孩子吃。這些食會加重打噴嚏、流鼻涕甚至咳嗽的癥狀。

其次是含糖高的食和飲料。中醫認為鼻炎是痰濁阻滯鼻竅所導致的，而糖是非常容易生痰、生的食品，會加重鼻炎的癥狀。

最后是高蛋白的食，不要給孩子吃過多的、蛋、，適量就可以。過量會加重脾胃的負擔，造積食，發鼻炎。

如果家里有孩子到鼻炎的困擾，可以來找我，我會幫助你們。做到以上幾點，臨床上大多數的孩子都能夠看好。