冬后，天氣逐漸寒冷，許多小孩子開始出現咳嗽和嗓子疼等癥狀。蜂被廣泛認為是一種有效的緩解咳嗽的食，但是要注意適量食用。蜂的分中，糖占了75.6%，包括葡萄糖和果糖等，水含量為22%，脂肪和蛋白質約占2.3%，還含有量的維生素和礦質等分。

可以將蜂理解為高濃度的糖漿，其中的甜味質能夠刺激唾分泌，而唾又能促進氣管分泌粘，粘對咽有緩解作用，從而減輕咳嗽癥狀，尤其對于干咳非常有效。一般人群可以嘗試適量食用蜂或蜂水來緩解嗓子疼痛，但是對于一歲以下的嬰兒絕對不能給予蜂，因為這可能導致中毒，甚至危及生命。

此外，雖然蜂對緩解嗓子不適癥狀有一定幫助，但也不宜過量食用。畢竟蜂的熱量不低，過量攝可能導致重增加，甚至引發皮問題如痘痘。因此，在食用蜂時需注意適量，避免過量攝帶來的不良影響。