小兒積食是讓孩子長不高的一個常見原因，要及時發現并理。以下是一些辨別小兒積食的方法：

一、口氣和打嗝：家長可以通過聞口氣和留意孩子打嗝時的味道來判斷，如果孩子平時沒有口氣但打嗝時有嘔吐酸臭味，這可能是積食的前兆。

二、大便：大便很臭或酸臭，或者大便不正常（不順暢或拉稀），也不正常，一般偏深如黑，這可能是積食的表現。

三、溫：看手心、腳心是否比平時熱，或者手心是否常常有汗，如果孩子肚子很燙背不燙，手心很燙手背不燙，很可能有積食。

四、舌苔：觀察舌苔是否厚膩、白厚、黃厚，或者舌尖紅，如果是積食，幾天后舌苔會偏厚、逐漸變黃膩。

五、臉蛋：看孩子有沒有出現臉蛋發紅，一邊偏燙，或者出現紅或白斑。

六、食：觀察孩子的食，是否不正常，可能是不想吃東西，挑食或者總是吃不飽的樣子。

七、睡眠：晚上睡覺不安，不停，趴睡，磨牙，哭鬧，這都可能是積食的表現。

八、征：嚴重的孩子會出現嗓子、扁桃、咽發炎，或者喊肚子痛，大便后就不痛了，這一般是積食引發的。

以上是一些辨別小兒積食的方法，家長可以據這些癥狀及時發現孩子是否有積食，及時理，以促進孩子的健康長。#生長發育##脾胃##高##長高#