眼下正值寒冷的天氣，這是孩子們容易冒和患病的季節。為了讓孩子遠離冒，許多父母尋求提高免疫力的方法。醫生們推薦使用一種“綠療法”——小兒推拿。與人的針灸推拿相似，小兒推拿有預防保健和治療疾病的雙重作用。威海市中醫院兒科醫生于愷瑩介紹說，小兒推拿是提高抗力的好方法，通過按、拍打等手法刺激相應的位，可以提高孩子的氣運行，增加機的免疫力和抵抗力。小兒推拿適用于0-12歲兒，尤其適用于0-6歲的嬰兒。小兒推拿最大的特點是非侵的、安全的，對沒有直接損傷。對于小寶寶來說，可以避免一些不合理用藥造的傷害。同時，推拿還可以促進循環，改善局部組織供養，加速新陳代謝，有助于孩子排出的毒素和廢。然而，推拿手法作的時間長短應據病和質而定，因人而異。醫生還推薦了幾種常見的推拿手法。第一個位是“開天門”，從眉間到前發髻，向上直推，通常推拿持續一分鐘到三分鐘，有開竅醒腦、明目、疏風散寒的作用；第二個位是腹部，順時針一到三分鐘，起到理氣消食、健脾的作用；第三個位是脊，從下往上，通常是五到七次，起到提升氣、提高抵抗力的作用。醫生提醒，如果孩子病急需治療，只能尋找專業醫生進行作。此外，增強質是一個漫長的過程，孩子在日常生活中還可以通過飲食調節、運鍛煉等方式來提高免疫力。以上信息來源于直播威海。