文章：最近，天氣變化不定，晝夜溫差大，戶外活增多，導致孩子冒的幾率增加。一般來說，冒經過治療大多能夠很快好轉。但如果寶寶質較差，病嚴重或治療不及時，可能會并發為急支氣管炎、肺炎、病毒心炎等疾病，對寶寶的生長發育和心健康產生影響，嚴重況下甚至可能危及生命。
據中醫的觀點，小兒的臟腑，形氣未充，薄弱，免疫力較差。一旦外界氣候突然變化，冷熱失調時，容易到外邪的侵襲而生病。冒后，小兒常出現夾痰、夾滯、夾驚以及化熱變等癥狀，這是小兒冒的特點。
當孩子冒后，可以嘗試以下推拿方法，簡單易行，效果顯著。
第一步：開天門100次
位置：兩眉中間至前發際一直線。
手法：用拇指指肚，在位上作直線推。
作：兩拇指自下而上替直推，稱為推攢竹，也稱為開天門。推50～100次。
要領：用力和均勻，推時要有節奏，每分鐘推200～300次。
第二步：推坎宮100次
位置：自眉頭沿眉心向眉梢一橫線。
手法：用拇指側面或指肚，在位上作直線推。
作：兩拇指自眉心向眉梢作分推，稱為推坎宮。推50～100次。
要領：用力和均勻，推時要有節奏，每分鐘推200～300次。
第三步：運太100次
位置：眉梢與眼角延長線相，眉后按之凹陷。
手法：用中指或拇指指端在位上，由此往彼作弧形或環形運轉推。
作：用中指指端運，稱為運太。運50～100次。
要領：運應輕，不要用力過重，要在表旋轉推，不要帶深層組織。推頻率為每分鐘80～120次，向耳廓方向稍加力。
第四步：耳后高骨100次
位置：耳后發際高骨下凹陷中。
手法：用手指指肚，吸定于一定部位或位上，順時針或逆時針方向旋轉。
作：用拇指或中指，稱為耳后高骨。30～50次。
要領：作時用力應和而均勻，手指不要離開接的皮，使皮下組織隨著而，不要在皮上。頻率為每分鐘200～300次。
第五步：迎香30次
位置：鼻翼旁五分，鼻中。
手法：用手指指肚，吸定于一定部位或位上，順時針或逆時針方向旋轉。
作：用食指和中指，稱為迎香。20～30次。
要領：作時用力應和而均勻，手指不要離開接的皮，使皮下組織隨著而，不要在皮上。頻率為每分鐘200～300次。
第六步：清肺經200次
位置：無名指末節羅紋面。
手法：用拇指側面或指肚，在位上作直線推。
作：推為補，稱為補肺經；由指端向指方向直推為清，稱為清肺經。此選擇清肺經，推100～300次。
要領：用力和均勻，推時要有節奏，每分鐘推200～300次。
第七步：拿風池3次
位置：耳后枕骨下鎖突與斜方之間，顱底凹陷中。
手法：用拇指指端與食指、中指指端，或用拇指指端與其他四指指端相對用力提掐腱或小束部位，稱為拿法。作：用拇指指端與食指、中指指端對稱提拿風池，拿3～5次。
要領：作時拇指和其他指用力應協調一致，作要輕巧靈活，緩和連續，由輕漸重，切忌突然用力。作頻率為每分鐘80～100次。
第八步：拿肩井5次
位置：在大椎與肩峰連線之中點，肩部筋，屬足膽經。
手法：用拇指指端與食指、中指指端，或用拇指指端與其他四指指端相對用力提掐腱或小束部位，稱為拿法。作：用拇指指端與食指、中指指端對稱提拿肩井，拿3～5次。
要領：作時拇指和其他指用力應協調一致，作要輕巧靈活，緩和連續，由輕漸重，切忌突然用力。作頻率為每分鐘80～100次。
溫馨提醒：如果伴有咳嗽，應增加推小橫紋100次；伴有發燒，應增加推清天河水100次；伴有鼻塞、流清鼻涕等風寒癥狀，應增加推三關100次，掐二扇門5～20次；伴有流黃鼻涕、嗓子發紅等風熱癥狀，增加推脊柱300次、小天心100次；虛經常冒的寶寶，應增加補脾經200次、補腎經200次；流行冒肆時期，則應增加退六腑200次、清胃經100次。
給寶寶親的關懷，讓寶寶聰明又健康！