很多人都有脾胃功能不好的問題，表現為食差、胃口不好、吃飯、不容易消化等況。今天我要和大家分一個經典的健脾補脾方劑，就是小健中湯。這個方劑能夠溫中補虛，健脾益氣。中醫認為脾胃是人后天之本，所有的營養都靠脾胃對進食的食進行消化。如果消化功能良好，食中的營養和微質就能夠充分作用于我們的全，就不會虛弱。小健中湯的主要分包括芍藥、桂枝、炙甘草、大棗、生姜和飴糖。

方劑中的芍藥可以補斂，肝止痛。桂枝能夠溫通經脈，助化氣，緩解脾胃虛寒導致的消化功能下降和肚子疼。與芍藥配合使用，還能夠調和。炙甘草和大棗都是補中益氣，補脾健胃的藥材。大棗還能夠同時補氣。飴糖有甘溫的藥，可以緩解疼痛，補中益氣。整個方劑的作用非常強大，通過補脾養胃來達到全補養的效果。

需要提醒大家的是，中醫用藥需要據個況進行辨證施治，因此如果需要使用這個方劑，請及時咨詢專業醫生進行治療調理。小健中湯可以幫助改善脾胃功能，增強健康，但在使用時還是要據個人況進行調整和使用。