有失眠困擾的人，可以通過自己的肚子來判斷失眠的原因。如果手掌在肚腹到冰涼，那麼失眠的主要原因可能是虛。虛的人就像一棟破舊的房屋，四面風，屋還在燃燒著火，風和火相互融。在這種況下，能夠睡好才是奇怪的事！我曾經接診過一個32歲的失眠患者，他告訴我自己由于工作力大、思慮過多，常常夜不能寐。最近一周，他整晚都無法睡，實在不了了所以來找我看看！

他的癥狀包括多夢、夜間醒來難以再次睡、心悸、呼吸短促、神疲乏力、喜歡躺臥、頭暈耳鳴、腰膝酸、熱盜汗、偶爾出現等。舌苔淡白，脈搏細微稍快。據辨證，他屬于虛熱，心腎功能不協調。治療原則是以養清熱、調理心腎為主。我給他開了一方中藥，包括生地黃、黨參、遠志、炒白、朱茯神、龍眼、蓮子心、龍齒、紫貝齒、生龍骨、當歸和棗仁。這個方子的作用是清熱養心、滋養腎、調理心腎功能。

復診時，患者告訴我他的睡眠質量有所提升，但偶爾還會出現心慌的況。舌苔淡白，脈搏細微。據癥狀的變化，我繼續保持原方并進行一些增減調整。第三次復診時，患者表示已經能夠睡六七個小時，神狀態好轉，胃口也有所改善。他的所有癥狀都得到了緩解，恢復了正常人的健康狀態。

雖然失眠不是什麼嚴重的疾病，但確實會給人帶來很大的困擾。如果想通過中藥調理失眠問題，一定要在醫師的指導下據癥狀進行服用，切勿盲目嘗試。如果你也有神疾病，如失眠、焦慮、抑郁癥等問題，現在我已經開通了遠程問診，只需在評論中留下“需要幫助”，我會盡量回復每一位。