鉛是一種重金屬，如果人的鉛含量超標，它就會干擾正常的生理活，與蛋白質和氨基酸結合。一些常見的含鉛食包括松花蛋、老式米花和鉛質焊錫罐頭食品。

另外，含鋁食也需要謹慎攝。研究表明，攝過多的鋁會對大腦造損傷，并導致記憶力喪失。老年癡呆患者的腦中鋁含量通常是普通人的2-30倍。常見的含鋁食包括添加明礬作為膨松劑的食，如油條、麻球和油炸蔥油餅。因此，我們應該避免讓孩子經常外出食用油炸食品。

此外，含汞的魚類也需要注意。魚類是優質蛋白質的來源，尤其是海魚的脂肪含有富的DHA，可以促進孩子的大腦和視力發育。然而，并非所有的魚都適合孩子食用。一些野生魚貝類是汞的天然濃，當含汞廢水排水后，汞會沉積到海底或河底，并滲到浮游生。魚貝類通過進食這些浮游生攝汞，像劍魚、鯊魚和槍魚等大型魚，因于食鏈頂端，汞含量較高。

最后，我們還應該注意那些含有“形酒”的食。有些食很容易被忽視，但含有酒分，因此需要多加注意，例如醪糟、酒釀圓子、果味酒和酒心巧克力等。

總之，為了孩子的智力發育，我們應該多攝富含DHA的食，同時避免攝含鉛、含鋁和含汞的食，以及那些含有“形酒”的食。這樣做可以保護孩子的健康，并促進他們的智力發展。