現在許多人都于寒與熱并存的狀態，無論是單獨使用祛寒藥還是除藥，效果都不太明顯。下面我將為大家解析這個問題。

首先，如果你的寒重于熱，往往會出現肚子脹氣、食不振、總覺得肚子發涼的況。當用手肚子時，會覺到肚皮涼涼的。平時容易到寒冷，一旦吃涼食就容易拉肚子。此外，還可能出現肢沉重、大便稀爛、口腔潰瘍、面部長痘和煩躁等癥狀。在這種況下，調理的重點應該是祛寒，輔助清熱。

第二種況是熱重于寒。在這種況下，常常會出現肚子脹氣、胃酸倒流、惡心想吐、心煩躁以及陣陣發熱的覺。同時，也會到肚子容易脹氣，小便偏黃，尿量較。通過觀察舌頭可以發現舌胖大，舌邊有齒痕，舌苔黃膩等癥狀。在這種況下，調理的重點應該是清熱，輔助祛寒。

以上容僅供參考，如果不適，請務必到正規醫院就診。中醫師會據況進行診斷，并給出相應的調理方案。在調理過程中，注意合理飲食，避免食用過冷、辛辣等刺激食。此外，保持良好的生活習慣和心態也對健康有積極影響。在調理過程中，請遵循醫生的指導，切勿盲目使用藥或療法。