寒來襲，我國大部地區再次迎來寒冷天氣，特別是北方地區的降溫幅度更是驚人。在冬春季節，為什麼易冒？有哪些人需要格外警惕呢？普通冒通常是由病毒染引起的，重癥況較，但對于特殊人群來說卻需要格外小心。這些特殊人群包括65歲以上的老年人、5歲以下的兒、孕產婦以及患有慢基礎疾病（如慢阻肺、哮、支氣管擴張癥、惡腫瘤、尿毒癥、肝化、糖尿病等）的患者等。如果上述人群長期咳嗽、明顯呼吸困難、咯、發熱不退等癥狀出現，需要盡早就醫。對于孩子，如果有以下況，請盡快帶其就醫：意識模糊或無響應、呼吸困難或呼吸費力。如果孩子有以下況，請盡快帶其到普通門診就醫或聯系社區醫護人員：3

現在，讓我們來了解一些預防方法。首先，任何藥都無法預防冒，包括益生菌、各種維生素。科學研究表明，這些藥并不能降低上呼吸道染的發生率。其次，如果是已知病因的上呼吸道染，如流，接種疫苗是最有效的措施，特別是對于保護重點人群，能夠明確減重癥化的作用。最后，正確洗手、勤洗手是非常重要的。接到含有病毒的飛沫或分泌，通過呼吸道進鼻腔或口腔，會引起上呼吸道染。正確洗手可以降低染的風險，特別是對于保護重點人群來說更為重要。經常使用皂和水洗手，有助于預防流等其他疾病的傳播。

此外，需要特別提醒大家的是，在生病時要多喝熱水、果和湯，以彌補因流鼻涕或發熱出汗而造的損失。保持室通風，保持室度，可以緩解鼻塞，讓呼吸更順暢。同時，保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，也是改善冒癥狀的有效方法。（來源：健康中國）