近日，我國大部分地區迎來了劇烈的降溫，尤其是東北地區和蒙古等地，降溫幅度更是相當大。在氣溫持續走低的況下，我們不能僅僅依靠增添來對抗寒冷，特別是對于脆弱的人群來說，我們需要更加注意。這里給大家科普一下，脆弱人群對寒冷天氣的風險知能力較差，而且很多人對寒缺乏認識，自的防護意識也相對較低。

那麼，究竟哪些人屬于脆弱人群呢？寒冷天氣（寒）會對人健康造一定程度的影響，尤其是老年人、孕產婦、嬰兒以及心腦管疾病和呼吸系統疾病等患者，這些人需要更加引起我們的重視。

那麼，對于這些脆弱人群來說，他們應該如何應對寒的風險呢？在寒來臨前或者寒期間，我們應該加強對脆弱人群寒風險的科普宣傳，讓他們及時關注寒來臨前的預警信息，注意據溫度變化，加強室和自的保暖措施，提高防護意識。

需要特別注意的是，老年人比年輕人更容易寒冷影響，因此他們需要加倍警惕。為什麼低溫寒對老年人的危害更大呢？這是因為隨著年齡的增長，老年人的力逐漸減退，活能力也減弱，代謝功能降低，產熱能力相對減，溫調節功能也較差。因此，在低溫環境下或接寒冷后，老年人很容易發生寒戰，出現失溫的況。所以，在寒冷的季節，我們需要格外警惕老年人的失溫問題。

而嬰兒則與人不同，他們需要更溫暖的呵護。嬰兒在低溫寒中被稱為“脆弱的寶寶”，因為他們相比人更容易流失熱量，而且無法像人一樣通過發抖來為提供熱量。因此，在低溫寒時，我們應該為寶寶穿著保暖，并盡可能使室保持溫暖，以保護他們免寒冷的侵害。

總的來說，我們在面對寒來襲時，特別需要關注脆弱人群的保護。通過加強科普宣傳，讓他們了解寒的風險，加強防護意識，為他們提供溫暖的保護，可以有效減寒冷天氣對他們健康的影響。