當下，許多人都偏好寒涼生冷的食，比如冰鎮水果、加冰的飲料、啤酒和茶水等等。然而，這些不健康的飲食習慣每時每刻都在削弱我們的脾胃功能。長此以往，脾胃虛弱，運化不足，很容易導致寒淤堵于中焦，影響我們的健康。在中醫理論中，針對脾胃寒困阻的病癥有許多方劑，不同的方劑因藥、藥、配比等差異，作用也不盡相同。

今天我想分的是一種以散寒燥、側重溫中行氣的方式來調理脾胃寒的方劑——厚樸溫中湯，源自《外傷辨論》。這個方子的重點在于行氣，同時也有散寒燥的功效，對于脾胃虛寒重形的脘腹脹滿脹痛、不思飲食、四肢倦怠等癥狀有很好的療效。

一般脾胃寒阻的患者容易出現以下這些癥狀：1、脘腹脹滿脹痛，患者常到腹部脹滿疼痛，主要原因是寒困阻脾胃，導致脾氣胃氣的升降失調，食腐蝕產生的氣無法疏通，滯留于脘腹部。2、不思飲食，患者常缺乏，對食不興趣，甚至出現厭食的況。3、肢倦怠，由于脾胃的氣運化不足，失去足夠的氣滋養，患者容易到沉重乏力，不愿意活。4、大便溏薄，患者的大便常不形，較為稀溏。

厚樸溫中湯的組分包括厚樸、陳皮、木香、草豆蔻仁、茯苓、干姜、灸甘草、生姜。其中，厚樸行氣消脹，燥除滿；草豆蔻溫中散寒，燥除痰；陳皮、木香行氣寬中；干姜、生姜溫脾暖胃以散寒；茯苓滲健脾以和中；甘草益氣健脾，調和諸藥，功兼佐使。這些藥相互協調搭配，既能行氣，又能散寒燥，祛除寒，通暢氣機，從而解除脾胃寒困阻造的腹脹腹滿癥狀。

值得一提的是，厚樸溫中湯主要適用于脾胃寒阻的患者，對于其他原因引起的脘腹脹滿疼痛等癥狀可能不太適合。因此，大家在用藥時不要盲目匹配癥狀，也不要跟風用藥。如果有需要，建議在專業醫生的指導下進行。好了，今天的分就到這里了，我們下期再見。