當我們的五臟中存在寒氣時，會通過一些特定的癥狀來排出這些寒氣。以下是一些常見的癥狀和相應的理方法。

1. 呼吸道癥狀：如果肺中有寒氣，會通過呼吸道將其排出。這時會出現打噴嚏、咳嗽、流清涕、甚至冒、發熱等癥狀。針對這種況，可以使用麻黃細辛湯來發汗解表。

2. 消化道癥狀：寒氣容易導致消化差，容易出現腹瀉的況，甚至是吃一點涼的東西就會拉肚子。同時，腹痛在排寒時會減輕。為了改善這種況，可以嘗試使用附子理中丸來溫中健脾。

3. 尿頻、尿清長：如果腎中存在寒氣，會通過小便排出。這時會出現尿頻、尿清長、四肢易水腫等癥狀。為了調理腎氣，可以使用濟生腎氣丸來溫化氣、行氣利水。

4. 皮反應：寒氣排出外時，皮上會出現一些特定的反應，如蛻皮、起疹子、出冷汗等。這是因為的氣被激發后，開始通過皮孔排出。然而，同時也容易到外邪的侵。因此，需要避免外邪的侵，可以嘗試使用玉屏風散來防風固表。

5. 頭痛：頭部是氣的重要聚集地，當氣充盈時，會自向頭部輸送氣，將寒邪驅逐出外。頭痛是氣與寒邪斗爭的表現。為了緩解頭痛，可以使用制附子、桂枝、生姜等藥來扶助氣，驅邪外出。

通過觀察這些癥狀并進行相應的理，我們可以判斷五臟中的寒氣是否得到排出。