近日，黑龍江、吉林、蒙古等地的部分地區出現大風降溫和雨雪天氣。在這種寒冷天氣中，哪些人群更需要特殊關注？失溫的脆弱人群有哪些？如何做好健康防護？我們請專家解答了大眾關心的問題。
老年人、孕產婦、嬰兒以及心腦管疾病、呼吸系統疾病等慢病患者，以及長時間在戶外工作或活的人群都容易到寒冷天氣的影響，因此需要特殊關注。特別是老年人，由于力逐漸減弱和代謝功能降低，他們對寒冷的敏度更高。老年人在低溫環境中容易發生寒和失溫。因此，在寒冷的季節里，我們要特別警惕老年人失溫的發生。
寒冷天氣或氣溫驟降對心腦管疾病和呼吸系統疾病等敏疾病也會產生不良影響。低溫刺激會使管收、升高、心率加快，進一步加重心腦管疾病患者的病，甚至可能導致腦卒中和心梗死等嚴重后果。同時，冷空氣會導致鼻咽部黏干燥，易到病毒和細菌的侵襲，引發呼吸道疾病的高發。一氧化碳中毒、凍傷以及風疾病的病加重也是寒冷天氣的風險之一。孕婦和胎兒也容易到寒冷天氣的不良影響。
失溫的脆弱人群包括沒有充足食、或取暖設備的老人、睡在低溫環境下的嬰兒、長時間停留在室外的人群（如流浪者、徒步旅行者）以及飲酒后的人。當失溫發生時，人會出現寒戰、虛、記憶喪失、言語不清和睡意等癥狀，而嬰兒的皮會變鮮紅且發冷。如果出現這些癥狀中的任何一個，請及時測溫，若低于35℃，應立即就醫。若不能立即獲得醫療救治，請采取相應的措施來提高溫，如進溫暖的房間、掉的、溫暖核心區域（部、頸部、頭部和腹）以及服用熱飲料等。況緩解后，需盡快就醫。
不同地區的居民應采取不同的防護措施來應對寒冷天氣和氣溫驟降。南方地區由于沒有室供暖設施，防寒意識相對較差，容易出現凍傷和凍死事件。因此，應關注天氣預報，及時購置和保暖用品，相關機構也應宣傳健康防護知識。北方地區雖然有室供暖設施，但在寒來臨時應進一步加強保暖防護，同時預防一氧化碳中毒。而極寒地區的居民則需要關注天氣預報，注意室和自的保暖，預防一氧化碳中毒，提前儲備足夠的保暖品和食，盡量減外出。
對于脆弱人群來說，他們可能對寒冷天氣的風險認知較低，自防護意識不強。在寒來臨前或寒期間，應加強對脆弱人群寒風險的科普宣傳，提高他們的自我防護意識。這包括關注天氣預警、據溫度變化加強室和自的保暖等措施。
在寒期間，如果居民出現不適，尤其是老年人、孕產婦、嬰兒以及心腦管疾病和呼吸系統疾病患者，應及時就醫。為了防護寒天氣或氣溫驟降，我們應注意添保暖，特別是手和臉部的保暖。同時要關好門窗，固室外搭建，注意避免倒。脆弱人群應加強保暖、增加營養、適度鍛煉，并減外出。此外，注意休息，避免過度疲勞。使用煤爐取暖的家庭要警惕一氧化碳中毒，而在大風天氣下要注意防止高空墜。此外，要關注天氣預報和相關部門發布的寒消息或警報。
以上是對寒冷天氣下脆弱人群的健康防護指南。我們應加強對寒風險的認識，并采取相應的防護措施，保護自己和他人的健康。