想讓孩子遠離疾病，家長需要學會一些方法和技巧。近期門診發現，支原肺炎疫尚未完全平息，甲流、乙流又接連來襲，這一現象讓我深憂慮。孩子染支原后，他們的需要慢慢康復。如果此時又染了流病毒，對孩子的狀況來說無疑是雪上加霜，會導致孩子的更加虛弱。而其他病毒如合胞病毒、新冠病毒等仍在伺機而。如果孩子在3個月先后遭遇支原和流染，可能會出現慢咳嗽、支氣管炎、慢鼻炎等后癥。因此，家長們在這個冬季要盡全力保護好自己的寶貝。

首先，家長們需要幫助孩子清除的病邪，包括外部的支原、甲流、乙流等病原，以及部的積食、熱等。對于外部的病邪，家長們需要求助于醫生，并配合藥治療。例如，如果孩子染了支原肺炎后持續咳嗽，可以考慮使用散寒化痰止咳的藥進行調理。對于部的病邪，如果孩子只是普通的積食問題，出現肚子脹、便、食量減等癥狀，家長們可以使用焦山楂、焦麥芽、焦谷芽等食材煮水給孩子喝。如果孩子積食化熱，出現胃口不好、舌苔厚、口氣重等癥狀，家長們可以給孩子喝點七星茶顆粒。

此外，家長們還需要關注孩子的腎、肺和脾三個關鍵因素對健康的影響。孩子的腎通常足夠強大，家長無需過度擔憂（哮的孩子除外）。然而，孩子的肺是一個的，出生后仍在發育中。因此，孩子的免疫力相對較低，易外界環境影響，導致頻繁生病。為了減孩子生病的可能，家長應注意保暖，防止風寒侵襲，并且可以通過按風池、大椎、肩井、命門、曲池、合谷等位來維護孩子的肺功能。

脾臟是孩子后天維持健康的關鍵。由于孩子不懂得控制飲食，容易損傷本已虛弱的脾胃，即所謂的“小兒脾常不足”。損的脾胃無法充分消化食，影響孩子的能量供應，進而導致各種問題。在家烹飪時，家長可以適當加陳皮、砂仁等食材以增強孩子的脾胃功能。還可以使用太子參、五指桃等補脾氣的食材，或者用芡實、扁豆、淮山、茯苓等藥材煮水給孩子喝以養脾胃。如果孩子的脾肺功能均較弱，食不振，材瘦小且容易生病，家長可以在醫生的建議下給孩子服用太子參、白、茯苓、甘草、陳皮、半夏等補藥，并配合健脾，以增強脾肺功能和提高抵抗力。

守護孩子健康是每個父母的責任，也是每個醫生的責任。在這個多病多災的冬天，希在我們和父母們的共同努力下，我們的寶貝們都能安然度過。我是中醫耳鼻專家彭凌艷主任，專攻耳鼻問題20余年。如果你或者孩子有流、咳嗽、過敏鼻炎、鼻竇炎、鼻涕倒流、鼻塞、腺樣大等問題，需要指導用藥或者中藥方食療的建議和用量，都可以向我咨詢。我會盡力回復每一個人。如有用藥問題，請私信我。我會盡快回復大家。