胃寒-胡椒
胡椒不僅僅是調味品，還有一定的藥用價值。對于因膈脹滿或涼引起的腹痛泄瀉、食不振，胡椒有一定的緩解作用。平時熬湯時，可以加胡椒，既味又能保健。但需要注意的是，胡椒有升的作用，高的人要注意使用。
積食-原湯
講究“原湯化原食”是有一定道理的。煮淀類食時，表面的淀會散落到湯中。當加熱到100℃時，淀顆粒會分解糊，有助于消化食、減積食。
厭食-山楂
對于厭食或飯量小的孩子，可以嘗試使用山楂。取20克山楂片，10顆大棗，烤焦黑黃狀，再加2個金，加點白糖，熬水，讓孩子一天喝2~3次，連續喝2天，對糾正厭食有效果。
護發-獼猴桃
獼猴桃中含有泛酸、葉酸和多種氨基酸分，對頭發有很好的營養作用。可以將200克的黑芝麻炒搗碎末，加適量的白糖，再將的獼猴桃去皮，蘸上黑芝麻食用，堅持一段時間，就能看到效果。
養-杏仁
杏仁分為苦杏仁和甜杏仁，其中甜杏仁有潤腸通便的效果，適用于日常潤肺容。取10克洗凈搗碎的甜杏仁，放有過濾網的小茶壺，沖沸水焗泡10分鐘即可飲用，每天一杯，連續飲用2~3周，有潤肺、潤腸通便的作用。
腹瀉-蘋果水
蘋果中含有富的果膠，有化大便、促進排便的作用。將切好的蘋果放鍋，加水，以剛好沒過蘋果為宜，加適量的老冰糖，大火燒開后，文火燉制10~15分鐘，喝上2~3天就能緩解腹瀉問題。
“針眼”-金銀花
金銀花有清熱解毒、殺菌、消炎的功效，對針眼有特別的治療作用。取30克金銀花用水煎煮，去渣，將巾浸泡在金銀花水中，浸后敷在患，敷一會兒后出水再浸泡，如此反復，每天做1~2次，對于初期的針眼尤其有效。
頸椎寒-熱水袋
枕著熱水袋可以利用睡眠時間來糾正頸椎寒引起的局部氣循環問題。將熱水袋灌1/2滿溫熱的水，裹上兩層巾，枕著睡覺，以到溫熱不燙為宜，連續使用3晚，會明顯改善癥狀。
痔瘡-花椒
痔瘡一般辨證為腸風有熱，治療時應清熱利、涼解毒。花椒有溫中止痛、驅散熱的功效，用花椒水熏洗能促進康復。取100克花椒、2000毫升水，浸泡約半個小時，先用大火煮沸，然后用小火繼續煮15~20分鐘左右。然后利用花椒藥的熱氣熏蒸患，待藥涼至40℃時進行坐浴治療，每天1~2次，注意防止燙傷。
孕吐-姜
對于孕吐較劇的人，可以含一片生姜在口中，可以暫時緩解嘔吐。也可以將姜做甜湯，緩解不適癥狀。取適量蓮藕洗凈，取鮮50毫升，倒250毫升牛中，小火煮沸后，再倒姜50毫升。患者最好頻頻啜飲，每天1~2劑，連續5~7天為一療程。需要注意的是，孕吐嚴重的況下，應及時就醫理。