華佗五禽戲是一套結合中醫學基礎理論的養生功法，通過模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種的生活習和神態，結合、五行、臟象、經絡、氣運行原理，為中醫“治未病”最好的手段之一。為了更好地提升全民健康素質，宜賓市中醫醫院即將舉辦五禽戲公益驗課。這門課程將在11月10日上午9:30至10:30舉行，地點位于宜賓市中醫醫院治未病中心一樓。報名電話分別為何老師的15881365520和劉老師的13989201658。
宜賓市中醫醫院治未病中心突出中醫特，開展“中醫檢—預防—保健—治療”為一的中醫保健治療服務。治未病的工作目標是讓人不生病、生病、遲生病、不生大病、帶病延年、高齡自理，并提高生活質量。五禽戲與五臟五行相對應，聯系氣筋脈，可以調理慢病（如高、糖尿病、高脂等），緩解疼痛，延緩衰老。同時，五禽戲生有趣，易學易用，歡迎廣大市民踴躍參加！不論是醫務工作者、患者、小朋友還是家屬，都可以一起踐行傳統功法，提升養生水平。
宜賓市中醫醫院的醫務人員代表宜賓市參加渝地區中醫藥傳統保健育運會并獲獎。五禽戲包括虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲、鳥戲。虎戲主要模仿虎的威猛，屬于木屬，可以促進機發育。經常練習虎戲可以舒緩肝氣郁結，舒筋健骨。長期練習虎戲還可以通督脈，督脈通則全脈絡皆通，力充沛。
鹿戲屬于水屬，鹿嬉戲矯健，善于運尾閭、轉頸和歡跳，可以活全經絡關節。練習鹿戲可以固腦益腎，增強力，調和氣，對預防和治療腰脊勞損、心腦管疾病有一定的效果。
熊戲屬于土屬，主要練習和脾胃。練習熊戲可以強脾治肝，促進消化，有利于睡眠，強健四肢的筋骨，增加力氣，保持關節的靈活。
猿戲屬于火屬，練習猿戲可以鍛煉大腦，健心。猿類喜歡運而不喜歡靜止，擅長攀援跳躍和閃躲藏。練習猿戲可以養心補腦，提高智力，疏通脈，增強神，預防健忘、腦管疾病、腦栓和貧等疾病。
鳥戲屬于金屬，練習鳥戲可以改善肺功能，滋養皮，滋潤肺，清熱解表，促進部循環。鳥類中的鶴以長壽飛禽為代表。練習鳥戲有助于預防和治療肺結核、盜汗、關節炎、心刺痛、咳等疾病。
總之，五禽戲是一套與中醫理論結合的養生功法，有很多益。通過參加五禽戲公益驗課，大家可以學到這些功法，并在日常生活中運用，改善健康狀況。歡迎大家踴躍參加！