什麼是安眠藥？大多數安眠藥被歸類為“鎮靜催眠藥”。這是一類特定的藥，用于導或維持睡眠。鎮靜催眠藥包括苯二氮卓類藥、比妥類藥和各種催眠藥。安眠藥可以有效地短期解決睡眠問題，但重要的是確保了解有關安眠藥的所有信息，包括其副作用。
了解并了解安眠藥的副作用非常關鍵，以避免濫用這些藥（鎮靜劑）。如果您患有哮或其他健康問題，醫生可能會提醒您可能出現的副作用。安眠藥可能會干擾正常的呼吸功能，對于患有某些慢肺病的人，如哮、肺氣腫或慢阻塞肺病（COPD），可能是危險的。
常見的安眠藥副作用包括：是否存在更復雜的睡眠藥副作用？一些安眠藥有潛在的有害副作用，包括異睡癥。異睡癥是指無法控制的運和行為，例如夢游。在發作期間，您于睡眠狀態，對所發生的事毫無察覺。安眠藥也可能引發過敏反應。人們可能對任何藥產生過敏反應，這可能與藥本的活分或任何非活分（如染料、粘合劑或涂料）有關。對特定安眠藥產生過敏反應的人應避免使用。當出現嚴重副作用的第一個跡象時，及時與醫生聯系非常重要，這些跡象包括：此外，任何過敏藥都可能引發嚴重甚至致命的副作用。一旦發生過敏反應，并且況不斷惡化，不要猶豫，立即咨詢醫生或前往醫院就診。另一個可能的副作用是管水腫，即面部嚴重腫脹。如果您有過敏反應的風險，請再次與醫生討論這些可能。
將安眠藥與酒混合使用是非常危險的。混合酒和安眠藥會增加兩種藥的鎮靜效果，并且可能導致某些人停止呼吸，甚至導致死亡。安眠藥片上的警告最明顯的一條就是在服用安眠藥時嚴同時飲用含酒的飲品。此外，在服用某些安眠藥時，不應食用葡萄柚或喝葡萄柚。葡萄柚會增加藥在中的吸收量和停留時間，可能導致過度鎮靜。
人們是否需要依賴安眠藥呢？對于短期失眠，醫生可能會開幾周的安眠藥。然而，長時間的常規使用后，一些安眠藥，如苯二氮卓類藥或艾司佐匹克隆，可能會失去效果，因為人對藥產生了耐。此時，更多的況是心理上對藥產生依賴，沒有藥就難以睡會引起焦慮。沒有安眠藥，您可能會發現睡變得困難。如果發生這種況，可能是或緒依賴的標志，或者兩者兼而有之。一些研究表明，長期使用安眠藥實際上會干擾睡眠。避免對安眠藥產生或緒依賴的最佳方法是遵循醫生的指示，并在推薦時停止使用該藥。