學齡前兒期是一個重要而特殊的發展階段，孩子們可能會面臨一些特殊的心理障礙或問題，影響著心發展。其中，社焦慮是一種常見的問題表現，即對陌生人或社場合的恐懼不安。本文將從心理健康指導師的角度，為大家簡要地介紹一下社焦慮的特征、原因以及應對方法。

社焦慮，也稱為社焦慮障礙，是一種常見的心理健康問題，特征是在社場合中出現持續過度的擔憂、張和害怕。嚴重的焦慮障礙會干擾個人的日常生活質量，影響其互、學業表現等各項發展。學齡前兒出現社焦慮問題的因素是多種多樣的。

首先是特定場景焦慮：某些兒可能因為特定的生活場景或經歷到莫名焦慮，不舒服。例如，他們害怕參加聚會，人多的地方常不安，拒絕與陌生人流。

其次是害怕評價和批評：有的兒對他人的評價非常在意，會直接影響到緒變化。對于一些批評或拒絕的語言，心到恐懼焦躁，非常害怕做出讓自己到難堪的行為。

缺乏自信心也是一個原因：還有的孩子由于缺乏自信心，總是質疑自己會犯錯或在別人眼里不歡迎，這種況也會導致他們在社場合到不安。

最后，早期經歷挫也會導致兒焦慮的產生。比如被欺凌、排斥或沒有得到足夠的認可，當在遇到類似場景時，心中會產生恐懼。

綜上所述，孩子的社焦慮不可忽視，有時會表現出心跳過快、呼吸困難等癥狀，緒波也較大。因此，家長需要多給予耐心和疏導，必要時可以尋求專業老師進行指導。如果你對心理健康指導師培訓考試興趣，可關注公眾號小馬職考，共同流！