從今天開始，我們將跟隨倪海廈老師一起學習《黃帝經》，探尋古人不生病的智慧。對于空閑時間較多的人，可以通過視頻課程進行學習；對于時間較的人，可以閱讀文字容，幾分鐘就能完。今天的容不要拖到第二天再學習，因為可能到第二天會積累更多，導致更不想學習。學習需要堅持，希大家每天都有進步，每天都有所收獲。

《黃帝經》共有80部分，本文分了第一部分的容。通過舉例子，我們可以分析歷史，了解病發的原因。比如腸癰，氣不足時就會發作，導致褥瘡和膿瘡的出現。另外，吃東西時要注意咀嚼細致，不要暴飲暴食，否則會導致盲腸炎等疾病。這些例子告訴我們吃東西要適量，不要過量。

《黃帝經》中的第四篇《金匱真言論》講述了五封與八風以及四季易發的疾病。據不同的風向，不同的季節容易引發不同的疾病。比如，在春季氣旺盛時，易染肝病；夏季心臟易傷；秋季肺部易傷；冬季腎臟易傷。了解這些疾病的發病原因對于治療和預防疾病非常重要。

人的分布也與疾病有關。人的背部屬于，腹部屬于。男的部屬于，背部屬于；的部屬于，背部屬于。分布的區別對于相關的疾病治療和預防也有重要意義。

五臟與形氣味也有對應關系。肝臟的是青，與春季對應；心臟的是赤，與夏季對應；肺臟的是白，與秋季對應；腎臟的是黑，與冬季對應；脾臟的是黃，與中央位置對應。了解五臟的對應關系有助于我們更好地了解和保護自己的健康。

通過學習《黃帝經》，我們可以深了解古人的智慧，探索健康的。希大家都能堅持學習，不斷進步，實現健康的目標。