我下定決心要學習那位80歲的老太太，要像一樣照顧好自己，不拖累別人。這位老太太一直堅持這樣的信念，而我意識到自己在這方面的想法都沒有真正貫徹到日常生活中。我之所以談論這個話題，是因為老媽給我打電話，讓我幫買東西，這在平時是非常見的。以前問要買點什麼，總是說沒有需要，這麼大年紀了不想花錢買東西。然而當我問需要什麼的時候，卻要我幫買蛋白！幾年前我曾經幫買過，但并沒有堅持喝下去。這次老媽說最近覺得小有點無力，不像平時那麼有勁兒，于是開始堅持每天喝蛋白，喝完后覺小恢復了正常。所以就讓我給買，免得喝完了接不上！我問為什麼這次這麼主喝營養品？說：“我堅持喝蛋白，有勁兒了，可以防止摔跤，萬一摔壞了還得耽誤你們！再說，我這樣好了，自己天天出去鍛煉好幾圈，保持好好的，自己的事什麼都可以自己弄，也不用耽誤你們上班掙錢！省得像那些不好的，不了耽誤孩子們！”聽了這些，我深老媽的思想覺悟真是越來越高了，想明白了老年人生活的真諦。我家老太太每天除了正常的飯食外，一直堅持喝牛、吃蛋，還會補充鈣片，而且每天喝一點靈芝孢子。雖然除了高外還有一些病，但總的來說的狀況還是不錯的，我們作為子到很滿足！我邊的一些老人卻不舍得吃、不舍得喝，平時吃飯也比較單一，有的甚至不喜歡喝，導致飲食不均衡。隨著年齡增長，他們吃得就不多了，對營養攝也減慢了，再加上平時吃得很省儉，營養攝更加跟不上，有的甚至不吃任何營養品！年紀大了之后，健康就不像年輕時那麼好，容易生病。以前省下的錢可能最終都會花在醫藥費上！邊有很多老人沒有意識到這一點，他們天天想著省錢，但一旦生病到了醫院，才發現隨便有點小病，花掉的醫藥費就已經超過了他們一年的省錢數額。因此，千萬不要再想著省錢在吃上了，健康才是最重要的。雖然我上說著要注意健康，保持好，但我也沒有真正認真貫徹到自己的生活中。看到老媽這樣，我反思自己，將來只有一個兒子，還沒有老媽這麼多依靠，所以我也要從現在開始好好照顧自己的，向我家老太太看齊，將來不要為兒子的負擔！#記錄我的2024##你老了會怎麼樣#